Ein Angebot von Lifeline
Sonntag, 19. November 2017
Menu

HypnoBirthing - Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt

HypnoBirthing
HypoBirthing von Marie F. Mongan

Marie F. Mongans Buch "HypnoBirthing - Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt" erklärt ausführlich das Konzept und die Grundlagen des HypnoBirthing.

Die Autorin und Begründerin des HypnoBirthing-Programms richtet sich damit an Eltern, die sich eine natürliche Entbindung wünschen und alle Abläufe rund um die Geburt selbstbestimmt und sanft gestalten möchten.

In den einleitenden Kapiteln berichtet die Pädagogin und mehrfache Mutter aus eigenen Erfahrungen. Sie schildert dabei die Entstehung und Grundsätze des HypnoBirthing-Programms, das eine natürliche Geburtsphilosophie mit sanften Methoden und Techniken kombiniert. Ein Schlüsselthema der folgenden Kapitel ist die Angst vor der Entbindung und welchen Einfluss der Geisteszustand auf den Geburtsverlauf haben kann. Die weiteren Abschnitte des Buchs widmen sich in erster Linie der Praxis und zeigen auf, wie Selbsthypnose und Visualisierungstechniken beim HypnoBirthing zum Einsatz kommen. Daneben enthält das Buch zahlreiche Tipps zu Themen wie Ernährung, Bewegung, Beckenbodentraining, Dammmassage und Geburtseinleitung sowie zum Geburtsablauf und der Zeit nach der Entbindung. Durch Illustrationen werden viele praktische Übungen veranschaulicht, ein Stichwortverzeichnis zum schnellen Nachschlagen einzelner Begriffe fehlt leider. Die beiliegende Audio-CD enthält Musik und eine gesprochene Anleitung für Entspannungsübungen.

Fazit: "HypnoBirthing - Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt" ist ein interessantes Buch für Eltern, die sich ein natürliches und selbstbestimmtes Geburtserlebnis unter Einbeziehung beider Partner wünschen. Angenehm und verständlich zu lesen, bietet das Buch alle wichtigen Informationen rund um das HypnoBirthing-Programm, kann aber auch unabhängig von einer Kursteilnahme dabei helfen, Ängste vor der Entbindung abzubauen, sich positiv auf die Geburt vorzubereiten und so einen entspannten und leichten Geburtsverlauf fördern.


HypnoBirthing - Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt
Marie F. Mongan
313 Seiten, 19,95 Euro
Mankau Verlag
ISBN: 978-3938396209

Autor:
Letzte Aktualisierung: 07. November 2016
Quellen: Mongan, M.F.: HypnoBirthing - Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Mankau Verlag, Murnau 2013

Beiträge im Forum "Geburtstermin September/Oktober 2017"
Neuste Artikel in dieser Rubrik
Geburtsvorbereitung

Hebammen und Frauenärzte begleiten und betreuen Frauen medizinisch während der Schwangerschaft und der Geburt. Die fachlichen Kompetenzen und Erfahrungen dieser beiden Berufsgruppen ergänzen sich ideal und... Mehr...

Geburtsvorbereitung

Dammmassage ist ein Verfahren, das jeder Frau in der Schwangerschaft empfohlen wird, um den Damm dehnfähiger und weicher für die Geburt zu machen. Heute wird die Dammmassage immer häufiger durchgeführt. Mehr...

Geburtsvorbereitung

Viele Hebammen empfehlen Schwangeren als geburtsvorbereitende Maßnahme das Trinken von Himbeerblättertee. Wir verraten, was es damit auf sich hat. Mehr...

Weitere interessante Themen
  • Tipps von der Hebamme für Geburt &...

    Wie wird die Geburt? Was erwartet mich im Kreißsaal? Werde ich die Schmerzen aushalten? Viele Fragen dieser Art beschäftigen Schwangere, vor allem Erstgebärende. Wir haben mit... Mehr...

Zum Seitenanfang