Gewichtstabelle für Kinder

Während Babys in den ersten beiden Lebensjahren relativ schnell wachsen und damit an Gewicht zulegen, verlangsamt sich dieser Prozess bei Kindern mit einem Tiefpunkt um das dritte Lebensjahr. Danach nimmt die Wachstumsgeschwindigkeit bis zur Pubertät kontinuierlich wieder zu. Man kann sagen, dass sich im Alter von etwa zwölf Monaten das Geburtsgewicht verdreifacht hat, bei sechs Jahren versechsfacht und mit zwölf Jahren verzwölffacht hat.

Gesunde Ernährung: Diese Lebensmittel sind gut für Kinder!

Gewichtstabelle für Kinder: Normalgewicht in kg

Die Werte in der Gewichtstabelle für Babys entsprechen dem Normalgewicht von Kindern aus den „Child Growth Standards“ der Weltgesundheitsorganisation WHO. Sie stellen lediglich Durchschnittswerte dar und Abweichungen sind völlig normal.

Gewichtstabelle Mädchen

Gewichtstabelle Jungen

Übergewicht bei Kindern: Diese zehn Bewegungstipps machen fit!

Gibt es ein Idealgewicht für Kinder?

Durchschnittswerte, wie sie in den Tabellen oben aufgeführt sind, dienen lediglich als Orientierungshilfe. Jedes Kind ist anders, verfügt über individuelle Erbanlagen und entwickelt sich demnach in seinem eigenen Tempo. Faktoren wie Geschlecht, Körperbau, Größe und vieles mehr müssen dabei berücksichtigt werden. Es gibt also nicht "das" Idealgewicht für jedes Kind im jeweiligen Alter. Es empfiehlt sich, größere Abweichungen von Durchschnittswerten zu beobachten und mit dem Kinderarzt zu besprechen.

Wie viel darf mein Kind wiegen? Kontrolle des Durchschnittsgewichts bei Kindern

Um die Entwicklung Ihres Kindes genau zu erfassen, kontrolliert und dokumentiert Ihr Kinderarzt bei den Vorsorgeuntersuchungen Gewicht und Größe. Dazu werden die sogenannten Perzentilenkurven verwendet, die statistische Prozentwerte darstellen. Der Arzt kann anhand dieser Wachstumskurven das Gewicht Ihres Kindes mit dem Durchschnittsgewicht anderer gleichaltriger Kinder vergleichen. Im Kindesalter werden diese bestimmten Referenzkurven verwendet, um den alters- und geschlechtbedingten Unterschied während der Wachstumsphase besser beurteilen zu können.

Baby-Ernährung: Die besten Ernährungstipps für Säuglinge

BMI-Rechner für Kinder

Entscheidend hierfür ist der sogenannte BMI (Body-Mass-Index). Für dessen Berechnung gilt:

BMI = Körpergewicht in Kilogramm / Körpergröße in Metern x Körpergröße in Metern.

Normalgewicht liegt vor, wenn der BMI zwischen der 10. und der 90 Perzentile liegt.

BMI: Ab wann Übergewicht?

Viele Eltern sind unsicher, ab wann ihr Kind zu dick ist. Wichtig: Entscheiden Sie hier nicht einfach nach Augenmaß. Ob Ihr Kind wirklich Übergewicht hat, sollten Sie von Ihrem Kinderarzt feststellen lassen.

Für Übergewicht gelten folgende BMI-Perzentile:

• Übergewicht: BMI > 90. Perzentile
• Adipositas: BMI > 97. Perzentile

Was Sie als Eltern tun können, wenn Ihr Kind Übergewicht hat? Hier finden Sie alle Tipps.

BMI: Ab wann Untergewicht?

Der Kinderarzt kann ebenfalls beurteilen, ob Ihr Kind an Untergewicht leidet. Auch hier werden die alters- und geschlechtsspezifischen Werte dazu herangezogen:

• Starkes Untergewicht: BMI < 3. Perzentile
• Untergewicht: BMI zwischen 3. und  10. Perzentile

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind untergewichtig sein könnte, sprechen Sie Ihren Arzt darauf an. Er kann Ihnen unbegründete Sorgen nehmen oder Ihnen die passenden Ernährungstipps geben.