Suchen Menü

Krafttraining für übergewichtige Kinder: Spielerisch die Muskeln stärken

Die Muskulatur zu kräftigen und die Koordination zu fördern, ist auch im Kindesalter schon wichtig. Kindgerechtes Krafttraining macht Kinder mit Übergewicht fit, hilft beim Abnehmen und funktioniert auch ohne schwere Gewichte wunderbar.

Alle Themen zu Coronavirus, SARS-CoV-2 und COVID-19- Übersichtlich auf einer Seite.

mehr lesen...
Weitere interessante Themen
  • Übertrainingssyndrom

    Das Übertrainingssyndrom kann nicht nur Leistungssportler, sondern auch ambitionierte Hobbyathleten oder Freizeitsportler betreffen. Manch einer hat es schon mal erlebt, wenn trotz... Mehr...

  • Bewegung & Fitness

    Wie Sie sich und Ihre Familie fit halten? Mit Yoga, Zumba, Joggen und Co.: Wir geben Tipps, wie das Fitnessprogramm zwischen Windeln wechseln und Büro-Job passt. Mehr...

  • Ernährung und Leistungssport

    Leistungssport bedeutet intensives Training bis an die Belastungsgrenze. Er erfordert eine spezielle Ernährung, die an die jeweiligen Belastungen der Sportler und an die... Mehr...