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Sonntag, 24. September 2017
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Babyernährung & Kinderernährung

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Babyernährung und Kinderernährung: Gute Ernährung von Anfang an
(c) iStockphoto

Babyernährung sollte von Anfang an auf das Wohl des Kindes ausgelegt sein. Denn sie ist die Basis für eine gesunde und normale Entwicklung.

Die meisten Mütter stillen ihr Baby, denn Muttermilch ist - auch wissenschaftlich bewiesen - die beste Ernährung fürs Baby. Was Sie bei Problemen beim Stillen tun können und worauf Sie bei Ihrer eigenen Stillen und Ernährung achten sollten, lesen Sie bei uns. Manche Fragen lassen sich nicht so einfach beantworten, wie etwa, ob welche Medikamente Sie in der Stillphase einnehmen können oder ob Sie hormonell verhüten dürfen. Denn alles, was Ihnen in dieser Zeit zugeführt wird, erreicht über die Muttermilch Ihr Kind. Hier sollte eine sorgfältige Nutzen-Risiko-Analyse erfolgen. Im Zweifelsfall fragen Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt/Ihre Ärztin. Medikamente (auch frei verkäufliche Medikamente) sollten in der Stillzeit ohnehin nur nach vorheriger Absprache mit einem Arzt oder einer Ärztin eingenommen werden. Weiterführende Infos zum Stillen finden Sie hier:

Fünf Tipps zur Einführung von Beikost

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Manchmal ist das Stillen jedoch nicht möglich, einige Mütter möchten auch nicht stillen. In diesem Fall ist eine gute Ersatznahrung für Säuglinge unerlässlich. Lesen Sie bei uns, worauf Sie bei der Ernährung Ihres Babys achten sollten.

Mehr Infos zu Säuglingsnahrung und Abstillen finden Sie hier:

Infos zu Beikost und Fingerfood für Babys

Wenn etwa ab dem sechsten Monat (zusätzlich) Brei gefüttert wird, stehen viele Eltern vor einer neuen Herausforderung: Brei aus dem Gläschen oder lieber selbst gemachten Brei? Unsere Brei-Rezepte helfen Ihnen bei der Inspiration.

Außerdem halten wir für Sie Informationen über die Ernährung von Kleinkindern parat, wie Übergewicht bei Kindern entsteht und wie Sie dazu beitragen können, dass sich Ihr Kind ausreichend bewegt und aktiv ist.

Autor:
Letzte Aktualisierung: 14. Juli 2017
Quellen: Stiefel, A., Geist, C., Harder, U.: Hebammenkunde. Hippokrates, Stuttgart 2013; Online-Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: www.kindergesundheit-info.de (Stand: September 2014)

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