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Diese Lebensmittel sind reich an Magnesium

Besonders in der Schwangerschaft ist eine ausreichende Versorgung mit Magnesium wichtig. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) liegt der Tagesbedarf einer Schwangeren bei 310 Milligramm. Mit diesen Lebensmitteln können Sie dazu beitragen, Ihren Magnesiumbedarf zu decken.

Autor: Karin Wunder, Medizinautorin
Letzte Aktualisierung: 23. Mai 2019
Quellen

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