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Montag, 20. Mai 2019
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Diese Lebensmittel sind reich an Magnesium


Besonders in der Schwangerschaft ist eine ausreichende Versorgung mit Magnesium wichtig. Laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung liegt der Tagesbedarf einer Schwangeren bei 310 Milligramm, für unter 19-jährige Schwangere sogar bei 350 Milligramm. Mit diesen Lebensmitteln können Sie auf ganz natürliche Weise dazu beitragen, Ihren Magnesiumbedarf zu decken.

Autor: Karin Wunder, Medizinautorin
Letzte Aktualisierung: 15. Mai 2019
Quellen

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