Home Schwangerschaft & Geburt Gesund & Fit Sport in der Schwangerschaft: Die besten Sportarten
Sport in der Schwangerschaft ist gesund und macht Mutter und Baby fit für die Geburt. Doch nicht alle Sportarten und Übungen sind für die Schwangerschaft geeignet. Wir zeigen dir die besten Sportarten für die Schwangerschaft.
Letzte Aktualisierung: 25. September 2023
Quellen
- Korsten-Reck, U., et al.: Schwangerschaft und Sport. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, Jahrgang 60, Nr. 5/2009 Huch, S.117-121
- Online-Informationen der Deutschen Sporthochschule Köln: Sport und Schwangerschaft. https://www.dshs-koeln.de/sport-und-schwangerschaft/ (Abruf: 11/2020)
- Sulprizio, M., Kleinert, J. (Hrsg.): Sport in der Schwangerschaft. Springer, Berlin Heidelberg 2016
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