Übungswehen – Wehen in der Schwangerschaft
Übungswehen treten bereits in der Schwangerschaft auf. Die Gebärmutter bereitet sich damit langsam auf die Geburt vor und auch das Baby spürt, wie es in eine Richtung geschoben und somit auf die Geburt vorbereitet wird. Im Durchschnitt treten Übungswehen in unregelmäßigen Abständen etwa ab der 25. bis 26. Schwangerschaftswoche.
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- Unregelmäßige Übungswehen sind ganz normal - Vorsicht ist geboten, wenn sie regelmäßig und schmerzhaft sind
- © iStock.com/IPGGutenbergUKLtd
Ab wann treten Übungswehen auf?
Übungswehen, auch Braxton-Hicks-Kontraktionen, treten in der zweiten Schwangerschaftshälfte auf, meist ab der 25. oder 26. Schwangerschaftswoche und bleiben dann unregelmäßig einige Wochen, bis sie von den Senkwehen abgelöst werden, welche ein erstes Anzeichen für die bevorstehende Geburt sind.
Erkennen von Übungswehen
Übungswehen treten mehrmals am Tag in unregelmäßigen Abständen auf, maximal drei Mal pro Stunde. Sie sollten sich nicht besonders schmerzhaft anfühlen, kein Druckgefühl im Rücken oder Unterleib auslösen und nicht von blutigem Ausfluss begleitet werden. Lediglich das Gefühl eines harten Bauchs kennzeichnet Übungswehen.
Übungswehen oder echte Wehen?
Übungswehen und vorzeitige, echte Wehen können sich sehr ähnlich anfühlen. Dadurch kann die Schwangere selber leider nicht unbedingt erkennen, um welche Art von wehen es sich gerade handelt und sollte es zur Sicherheit von der Hebamme oder dem Frauenarzt abklären lassen. Folgende Tabelle zeigt Anhaltspunkte für die Unterscheidung von Übungswehen zu echten Wehen:
| Übungswehen | echte Wehen |
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