Suchen Menü
Familienunternehmen macht sich für gesunde Kinderernährung stark

LaVita für Kinder: Bücher machen Lust auf Gesundes

Was tun mit mäkeligen Essern? Und geht es auch mit weniger Fleisch? So begeistern Sie Ihre Kinder für eine gesunde Ernährung und können den Konsum von Zucker bei Kindern reduzieren.

Oma liest mit Enkel im LaVita-Kinderbuch
LaVita präsentiert mit "Die Vitalen Acht – Manege frei für Superhelden" ein Kinderbuch, das unterhaltsam Lust auf Gesundes macht
© LaVita GmbH

Das niederbayerische Familienunternehmen LaVita ist seit über 20 Jahren mit dem gleichnamigen Mikronährstoffkonzentrat erfolgreich. Gegründet wurde LaVita von Gerd Truntschka, der die Grundidee zu LaVita bereits als junger Profisportler und Familienvater hatte. Aus eigener Erfahrung weiß er, dass eine gesunde Ernährung für die ganze Familie oft alles andere als ein Kinderspiel ist.

LaVita-Gründer liegt gesunde Kinderernährung am Herzen

Mit LaVita finden viele Familien zwar Unterstützung für Ernährung im Alltag. Dabei ist Truntschka aber ganz wichtig: Eine gesunde Ernährung soll das Mikronährstoffkonzentrat nicht ersetzten. Es soll die vielmehr eine tägliche Basisversorgung zur Optimierung der Ernährung sein. Auch für Kinder, liefert es doch alle wichtigen Vitamine und Spurenelemente auf wohlschmeckende Art und Weise. Das enthaltene Vitamin D wird darüber hinaus für das normale Wachstum und Entwicklung der Knochen von Kindern gebraucht und es trägt zu einem normalen Immunsystem bei Kindern bei.

Wie es über LaVita hinaus mit einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung trotzdem klappt, zeigen LaVita-Initiativen wie „Superheldenfutter“ oder zwei Kinderbücher, die Lust auf Gesundes machen.

LaVita für Kinder: Manege frei für kleine Köche

Superheldenfutter: LaVita mit Ernährungswissen für Kinder

Wenn Kinder toben, spielen und lernen, brauchen ein gesundes und nährstoffreiches Essen. Wissenschaftliche Ernährungsexperten wie das Forschungsinstitut für Kinderernährung empfehlen täglich folgende Lebensmittel für Kinder.

  • Viel Trinken: Am besten eignen sich Wasser oder ungesüßter Tee.

  • Reichlich Obst und Gemüse: Empfohlen werden mindestens fünf Portionen am Tag – eine Portion ist dabei ca. eine Hand voll. Auch die Kräuter nicht vergessen: Selbst in kleinen Mengen stecken viele wertvolle Spurenelemente.

  • Überwiegend pflanzlich: Der Großteil des täglichen Speiseplan sollte aus pflanzlichen Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchte, Brot, Reis, Müsli, Kartoffeln & Co bestehen. Sie versorgen den Körper nicht nur mit Energie sondern auch mit vielen wertvollen Vitaminen, Spurenelementen und Ballaststoffen.

  • Gute Fette: Pflanzliche Öle wie beispielsweise Leinöl oder Olivenöl, sowie Nüsse und Samen liefern essentielle Fettsäuren und die fettlöslichen Vitamine. Darüber hinaus braucht der Körper fette um fettlösliche Vitamine wie die Vitamine A und E gut aufnehmen zu können.

  • Vollkorn: Ebenfalls täglich auf den Teller sollten Getreideprodukte aus Vollkorn. Ähnlich wie auch bei Gemüse und Obst, stecken auch hier in den Schalen und Randschichten die wertvollsten Inhaltsstoffe. Brot, Nudeln und Reis aus Vollkorn sollten daher bevorzugt werden.  

  • Fisch, Wurst und Fleisch bewusst verzehren: Ein kleines Stückchen Fleisch neben einer großen Portion Gemüse, Nudeln oder Kartoffeln bieten einen idealen Nährstoff-Mix. Wurst ist bei Kindern zwar beliebt – doch stecken darin viele überflüssige Zusätze wie Salz und. Empfohlen werden zwei bis maximal drei Fleischmahlzeiten pro Woche und ein bis zweimal wöchentlich Fisch.

  • Zucker nur in Maßen – Achtung vor verstecktem Zucker: So ganz kommen nur die wenigsten um ihn herum. Doch Kekse, Gummibärchen und Co. enthalten viel Zucker und wenig gesunde Nährstoffe, sollte man Sie maßvoll genießen. Oft steckt der Zucker auch in Lebensmitteln in den man ihn auf den ersten Blick nicht vermutet: Fertigsaucen, Tiefkühlpizzen oder Toastbrot enthalten verstecktem Zucker- Eltern möchten gesund kochen...

Unter www.lavita.de/superheldenfutter bündelt LaVita Wissen, Tipps und Infos rund um das Thema gesunde Kinderernährung.

LaVita präsentiert Buch für Kinder: Die Vitalen Acht

Laut einer repräsentativen Emnid-Umfrage zur Ernährung von Kindern gaben 80 Prozent aller Eltern an, dass Ihnen eine ausgewogene Ernährung wichtig ist, wenn es um die Gesundheit ihrer Kinder geht. Doch wie so oft scheitert es meist an der Umsetzung und an der Überzeugung der Kinder.

Unterstützung kommt jetzt in Form eines Kinderbuches von LaVita, das Kinder für eine gesunde Ernährung begeistern möchte. Stars der Geschichte sind, wie auch bei LaVita, Obst und Gemüse. Genauer gesagt: Finoccio Fenchel, Rike Rote Beete, Basti Pastinake, Kira Karotte, Anne Apfel, Massimo Mais und Tadeus Tomate. In der Geschichte erfahren die munteren Vitaminbomben zufällig, dass ihre Heimat - der Vital-Hof - in großer Gefahr ist. Bauer Betram muss den Hof sogar eventuell schließen, weil immer weniger Kinder Obst und Gemüse mögen. Da hecken sie mit den Geschwistern Lena und Lukas einen Plan aus, um Bauer Bertram zu helfen und ihre Heimat zu retten. Sie erfinden den Zirkus Vitale und ein lustiges Abenteuer beginnt.

Geschrieben wurde das LaVita Kinderbuch von der renommierten Kinderbuchautorin Gaby Grosser. Liebevoll illustriert hat es Martina Leykamm und herausgegeben wurde es von LaVita-Gründer und -Geschäftsführer Gerd Truntschka. Der komplette Verkaufspreis des limitierten Buchs von LaVita für Kinder geht an BILD hilft e.V „Ein Herz für Kinder“. Erhältlich ist es im LaVita Online-Shop unter lavita.de/shop

Das Kinderbuch "Die Vitalen Acht" wurde vom Moderator und Schauspieler Alexander Mazza als Hörbuch eingesprochen. Auf Spotify gibt es das Hörbuch zum Anhören!

Manege frei für kleine Köche – Das LaVita Kochbuch für Kinder

Der Weg hin zu einer gesünderen Kinderernährung und zu mehr Zufriedenheit in diesem Bereich führt über das gemeinsame Kochen. Daher will LaVita Kinder und Eltern gemeinsam an den Herd bringen und präsentiert mit „Manege frei für kleine Köche“ ein Kochbuch für Kinder. Darin präsentiert LaVita unterhaltsames Ernährungswissen für Kinder – beispielsweise mit einem ABC der Vitamine, heimlichen Stars in Obst und Gemüse bis hin zu tückischen Energievampiren. Dazu gibt es Rätsel sowie lustige und lehrreiche Kurzgeschichten zu den Rezepten. Sie stammen vom Fußballweltmeisterkoch Holger Stromberg. Er hat für LaVita gesunde Rezepte mit „Superkräften“ zusammengestellt.

Buch Manege frei für kleine Köche
© LaVita GmbH

Ein Elternratgeber am Ende des Kochbuchs von LaVita für Kinder mit Gastbeiträgen von Jesper Juul, Hanni Rützler oder Anna Funck zeigt, wie eine gesunde Ernährung für Kinder im Alltag besser funktionieren kann. Auch dieses Buch wird von LaVita-Gründer Gerd Truntschka herausgegeben. Es ist im Südwest-Verlag der Verlagsgruppe Randomhouse erscheinen und unter lavita.de/kinderbuch erhältlich. Der komplette Verkaufspreis des limitierten Kochbuchs von LaVita für Kinder geht ebenfalls an BILD hilft e.V „Ein Herz für Kinder“.

Beiträge im Forum "Babyernährung"
  • Stuhlgang

    Hallo Frau Cremer. Haben ein Stuhlgang Problem mit meinem 4 Wochen alten Sohn. Am Anfang...

    02.09.2020, 03:43 Uhr
  • Koliken?!

    Hallo Frau Cremer, mein Kleiner ist am 14.08. geboren, Et war 04.09. Geburtsgewicht 2875g...

    05.09.2020, 17:48 Uhr
  • Harter Stuhlgang

    Hallo, leider ist der Stuhlgang meines Sohnes (7,5 Monate alt) sehr hart. Er macht ca 4-5...

    04.09.2020, 16:58 Uhr
Neuste Artikel in dieser Rubrik
Pflanzenmilch statt Kuhmilch?

Wie gesund ist Pflanzenmilch, eignet sich vegane Milch auch für Babys und Kinder und was unterscheidet Soja-, Mandel- und Hafermilch? Mehr...

Babyernährung & Kinderernährung

Zwei bis drei Tage nach der Geburt schwellen die Brüste an, werden empfindlich und noch einmal deutlich größer: Mit dem Milcheinschuss kommt die Milchproduktion in Gang. Mehr...

Bento-Box-Rezepte für Klein und Größere

Lecker, nahrhaft und voller guter Nährstoffe: Tipps für eine gesunde Pausenverpflegung! Mehr...

Alle Themen zu Coronavirus, SARS-CoV-2 und COVID-19- Übersichtlich auf einer Seite.

mehr lesen...
Neuste Themen in den Foren

Diese Schritte macht Ihr Nachwuchs Monat für Monat!

mehr lesen...
Gewinnspiel

Wir verlosen ein langlebiges buntes Kinder-Set aus zertifizierter Bio-Baumwolle und recycelten Materialien!

Jetzt gewinnen
Weitere interessante Themen