Ein Angebot von Lifeline
Donnerstag, 15. November 2018
Menu

Die Top 10 der eisenreichsten Lebensmittel


Eine eisenreiche Ernährung ist nichts für Vegetarier? Von wegen! Die besten Eisenquellen sind - bis auf das Eigelb - sogar pflanzlich. Vor allem Kerne, Hülsenfrüchte und Getreide ist dabei. Um zu helfen, einem Eisenmangel in der Schwangerschaft vorzubeugen, sollten diese zehn Lebensmittel öfter auf dem Speiseplan stehen.

Autor: Karin Wunder
Letzte Aktualisierung: 18. August 2017

Neuste Themen in den Foren
Weitere interessante Themen
  • Sport in der Schwangerschaft

    Sport in der Schwangerschaft ist nicht verboten. Ganz im Gegenteil. Angepasste sportliche Aktivitäten können den Verlauf einer unkomplizierten Schwangerschaft und auch der Geburt... Mehr...

Zum Seitenanfang