Wunde Brustwarzen: Diese Tipps und Hausmittel helfen

Achte dabei darauf, dass dein Baby genügend Brustgewebe mit dem Mund umschließt. Der Mund sollte weit offen sein, Nase und Kinn die Brust berühren.

Verändere im Laufe des Tages immer mal wieder eure Stillposition. So werden die Brustwarzen nicht nur an einer Stelle gereizt. Reichlich Anregungen für verschiedene Stillpositionen findest du hier!

Wenn die Situation es zulässt und du dich damit wohlfühlst, lasse auch mal etwas Luft an deine Brustwarzen. Ein häufiger Hebammentipp gegen gereizte Brustwarzen ist auch, einen Rest von Muttermilch an der Luft eintrocknen zu lassen.

Dadurch sind die Brüste nicht so voll und dein Baby saugt weniger stark.

Verwende die Hintermilch am Ende der Stillmahlzeit zur Pflege wunder Brustwarzen. Die Hintermilch ist fettig und wirkt entzündungshemmend.

Lanolin (Wollfett) aus der Apotheke darf auch während des Stillens auf den Brustwarzen verbleiben. Helfen soll angeblich auch einfacher Traubenzucker, denn er kühlt und regt die Wundheilung an.

Es gibt (zum Beispiel in Drogerien) auch kühlende Kompressen zu kaufen, die du im Kühlschrank aufbewahren und nach dem Stillen auflegen kannst. Auch das darauf befindliche Gel kann meist auf dem Busen verbleiben und muss nicht abgewischt werden.

In Studien konnte bislang keine Wirksamkeit von normalen Cremes, Salben oder Bodylotion gegen wunde Brustwarzen bewiesen werden.