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Tipps gegen schmerzende Mutterbänder
Gönnen Sie sich Ruhe!
Legen Sie sich bei starken Dehnungsschmerzen für eine Weile hin und ruhen Sie sich aus.
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Wärme
Eine Wärmflasche kann die Schmerzen in der Leistengegend lindern, ebenso wie ein warmes Bad.
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Lavendelöl
Massieren Sie sanft Ihren Bauch mit Lavendelöl.
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Stützgürtel/Stützgurt
Bei starken und dauerhaften Schmerzen kann ein Stützgürtel getragen werden, um die Mutterbänder und das Gewebe zu entlasten. Ein solcher Gurt kann vom Arzt verschrieben werden, sodass die Krankenkasse die Kosten übernimmt.
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Bei Unsicherheit: Abklären lassen!
Schmerzen, die länger bestehen oder deren Ursache unklar ist, sollten im Zweifelsfall immer mit dem Arzt oder der Hebamme abgeklärt werden!
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