Schmerzen
Achtung Jammerpost.....
Letztes Wochenende fing alles an, ich habe durch die doofe Autoklimaanlage einen zug am linken Ohr geholt......sehr schmerzhaft......
Montags bin ich zum Arzt weil es nicht besser wurde, viel Wärme, Paracetamol bei Schmerzen.... Soweit so gut ...habe versucht nicht zuviel zu nehmen, was sich im Nachhinein als Fehler erwiesen hat......
Durch die Schmerzen habe ich mich nachts soo doof verlegen - das ich bis jetzt meinen Kopf weder drehen noch kaum beheben kann...selbst schlucken tut weh..
Mein Arzt meinte freitags dreimal Paracetamol, viel Wärme und Lockerung s Übungen.....
In Bewegung geht es.....aber gerade nachts zum schlafen ist es so schmerzhaft......ich liege seit drei Tagen nachts auf dem Sofa da ich alle 30 Minuten aufwachen und nicht mehr liegen kann....
Muss dann aufstehen und den Hals vorsichtig massieren bis es wieder geht......
...kennt das jemand von Euch? Was kann ich noch tun,?
Ich bin soo furchtbar müde......und ich mag wieder in meinem Bett schlafen können......
Liebe Grüße
Re: Schmerzen
na das ist ja heftig, zu was sich die Ohrenschmerzen entwickelt haben. Und wenn man dann nicht mal mehr schlafen kann.
Ich hatte das Gott sei Dank noch nicht, aber eine Wärmflasche am Hals wäre wohl mein ständiger Begleiter.
Hab grad n bisschen gegoogelt, mehr als das, was Du schon machst, gibts fast nicht. Bewegung, Wärme und Massage.
Und wenn Du mal irgendwann wieder schmerzfrei bist, gezielte Übungen, um die Nackenmuskulatur zu stärken.
Drück Dir die Daumen, dass das bald vorbei ist.
Lg Tanja
Re: Schmerzen
Ich schleiche mich mal ein.
Was du tun könntest: trink heiße 7 und reibe die stellen mit Johanniskrautöl bzw. Tinktur ein. Achte nach der Einreibung darauf, dass du die Stelle nicht der Sonne aussetzt, also Pulli und Tuch drüber, sonst kann es zu Quaddelbildung kommen weil Johanniskraut mit der Sonne reagiert. Wenn du es nur abends machst, stellt das kein Problem dar.
Und klar...Wärme, wärme, Wärme. Am besten moor oder kernkissen mit einem leicht angefeuchteten Tuch darunter.
Gute Besserung Dir
Katrin
Re: Schmerzen
die Wärmflasche begleitet mich.....ich brauche das auch nicht nochmal Mal.......
...das mit dem Johanniskraut Google ich Mal.....
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Geschenke zur Geburt: Worüber freuen sich...
Über welche besonderen Geschenke zur Geburt freuen sich Eltern wirklich? Müssen sie immer sinnvoll sein oder soll es lieber etwas Besonderes oder einfach Schönes sein? Von... → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen