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Alternative Mönchspfeffer

Guten Morgen :-)
Ich nehme seit einigen Wochen Mönchspfeffer, da ich ziemlich unter PMS leider. Nun habe ich festgestellt, dass ich seit der Einnahme stetig zugenommen habe. Gibt es eine Alternative zum Mönchspfeffer?
Danke für eure Antworten und einen schönen Sonntag!
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