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Re: Wie bekomme ich meinen Blutdruck wieder hoch?

Hi Franzi,
ich hab auch einen eher niedrigen Blutdruck. Was hilft: Frische Luft (mußt ja nicht raus, kannst ja das Fenster auf machen), Bewegung, viiieeeel trinken und morgens kalt abduschen. Das alles hilft natürlich um so besser, wenn Du es regelmäßig machst. Im akuten Fall sind wechselwarme Fußbäder klasse. Viel Ruhe und ausreichend Schlaf natürlich auch.
Mit Zucker wäre ich vorsichtig. Der putscht zwar erstmal schnell auf, aber sobald der Zuckerspiegel wieder sinkt, sackt auch der Kreislauf zusammen. Deswegen wundert es mich auch gar nicht dass das Mittagessen mitsamt der Schoki gleich wieder raus kam.
Alles Gute,
Ina
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