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Wie bekomme ich meinen Blutdruck wieder hoch?

Hi Mädels,
mir ist heute schon den ganzen Tag so schwummerig. Wenn ich laufe oder stehe, habe ich das Gefühl meine Beine wären wackelig. Vorhin waren wir bei SV in der Kurklinik, da gab es einen Blutdruckmesser. Ich hab alles nach Anleitung gemacht, scheint ja auch nicht möglich etwas falsch zu machen.
Ergebnis: 103/60. Lt. Mupa hatte ich in dieser S'schaft immer 110/60 bis max. 110/70, beim ersten Termin etwas höher.
Also wenn ich mich nicht so komisch fühlen würde wäre es mir ja egal.
Also habt ihr eine Idee? Vielleicht was spezielles essen oder trionken? Kaffee mag ich nicht besonders und Cola haben wir keine im Haus. Würde wahrscheinlich wie bei meinem Vater auch keine Wirkung auf den Blutdruck zeigen.
LG Franzi, 18+? und Sarah
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