Sie sind hier: Home Gesundheit & Vorsorge Frauengesundheit Verstopfung: Zehn SOS-Hausmittel für die Verdauung
Sie leiden unter einer vorübergehenden Verstopfung? Manchmal reichen schon ein paar einfache Hausmittel, um einen trägen Darm wieder in Fahrt zu bringen. Hier kommen natürliche Hilfen, die schnell wirken.
Letzte Aktualisierung: 12. Dezember 2019
Quellen
- Pressemitteilung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) vom 31.07.2012: Mehr Ballaststoffe bitte! Ballaststoffzufuhr lässt sich im Alltag leicht steigern: https://www.dge.de/presse/pm/mehr-ballaststoffe-bitte/
- Pressemitteilung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) vom 16.12.2014: Was tun bei chronischer Verstopfung? https://www.dge.de/presse/pm/was-tun-bei-chronischer-verstopfung/
- Ratgeber der Deutschen Gesellschaft zur Bekämpfung der Krankheiten von Magen, Darm und Leber sowie von Störungen des Stoffwechsels und der Ernährung (Gastro-Liga) e.V.: Chronische Obstipation (Verstopfung): https://www.gastro-liga.de/fileadmin/download/Obstipation_WEB-168-02-17.pdf
- Schaenzler Dr., N.: Magen & Darm natürlich behandeln. Gräfe und Unzer Verlag, München 2016
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