Hi Dagmar,
und ob das ein Mangel sein kann, leider.
Ich hatte das im März auch und ich stille nur ein Kind. Ich hatte plötzlich Schuppen, Gelenk und Muskelschmerzen, Fingernägel waren brüchig...Wadenkrämpfe.
Ich hab sogar erstmal Aufbauzeug und Nagelhärter ect. geholt und viel Geld ausgegeben.
Dann ein Blutbild beim Hausarzt, da hiess es, es wäre alles in Ordnung. Es wurde aber nicht besser und da beschloss ich mit meiner Heilpraktikerin zusammen, mal mein Blut in Mainz untersuchen zu lassen auf:
Zink, Eisen, Magnesium, Selen und Kupfer.
Ich hatte von allem ein Mangel und dadurch zuviel Kupfer. Das gab eine Übersauerung und erklärte die Muskelschmerzen. Die waren zweitweise so schlimm, dass ich Nora nicht mehr tragen konnte.
Die haben dann im Labor in Mainz zwei Mischungen zusammengestellt direkt auf meinen Mangel hin. Und nach kurzer Einnahme war alles wieder behoben. Ich hab das Zeugs zwei Monate genommen und nun hab ich keine Mangelerscheinungen mehr. War teuer, so ca. 100 Euro für die Mischung für zwei Monate und ca 50 Euro für die Blutanalyse, aber das war es wert. Denn was mir fehlt, felht ja auch Nora.
Der Mangel war so gross, dass ich mit der Ernährung das nicht hätte auffangen können.
Gegen die Übersäuerung hab ich dann noch Basenbäder gemacht. Die helfen auch gegen Muskelkater nach dem Sport.
Liebe Grüsse und gute Besserung wünscht dir Cat mit Nora (17 Monate und noch gestillt)