nahrungsergänzungsmittel

Hallo Herr Dr. Nuding,
ich bin jetzt in der SSW 35+3. Mein Frauenarzt hat mir in der Schwangerschaft keine Folsäure oder ähnliches empfohlen. Ich hatte mich nicht darüber informiert und nur ein Kombipräparat genommen (Centrum materna), in dem auch Folsäure mit drin ist. Darüber hinaus habe ich versucht, mich so ausgewogen wie möglich zu ernähren. In den letzten Tagen gerate ich irgendwie immer mehr in Panik, ob ich mit so einem Präparat Schaden anrichten kann. Ist das schädlich oder bin ich nur so kurz vor der Geburt in Panik?
Vielen Dank für Ihre Antwort.

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Bisherige Antworten

Re: nahrungsergänzungsmittel

Das Präparat hat folgende Zusammensetzung/% des empfohlenen Tagesbedarfs (unter anderem ist auch Folsäure drin)
Folsäure 400 µg (200%)
Beta-Carotin 2 mg
Vitamin E 12 mg (120 %)
Vitamin C 110 mg (183 %)
Vitamin B1 1,2 mg (86%)
Vitamin B2 1,4 mg (88%)
Vitamin B6 1,6 mg (80%)
Vitamin B12 3 µg (300%)
Vitamin D 5 µg (100%)
Niacin 14 mg (78%)
Biotin 100 µg (67%)
Pantothenat 6 mg (100 %)
Calcium 131 mg (16 %)
Magnesium 100mg (33 %)

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Re: nahrungsergänzungsmittel

Hallo, es ist doch gut, dass sie sich selbst geholfen haben. Ich sehe keinen Grund zur Sorge.

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