Urinabgang beim Niesen in der Schwangerschaft

Hallo,
ich bin in der 29. SSW und habe seit ungefähr der Hälfte der SS das Problem, dass ich ab und zu beim Niesen den Urin nicht halten kann. Ein paar Tropfen gehen in die Slipeinlage.
Ich habe noch kein Kind geboren und mache mir Gedanken, dass das Problem nach der Geburt noch schlimmer wird. Was kann ich jetzt in der SS tun, um den Beckenboden zu stärken (denn das istdoch das Problem?!).
Danke für Ihre Antwort!

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Re: Urinabgang beim Niesen in der Schwangerschaft

Hallo, es gibt gymnastische Übungen, die auch in der Schwangerschaft durchgeführt werden können. Dafür ist aber meist eine Anleitung notwendig.

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