Sport in Schwangerschaft
ich bin in der 5 SSW und habe schon vor der SS regelmaessig Ausdauersport
betrieben (Jogging und Radfahren auf Heimtrainer). Ich nehme taeglich eine
Tablette Metoprolol (schon vor der SSW) wegen familiaer bedingten
Bluthochdruck(gut eingestellt). Meine erste Vorsorgeuntersuchung habe ich
erst am 07.12.07. Meine Frage: Darf ich leichten Sport betreiben? Ich dachte
an ca. 30-40 Minuten Heimtrainer, langsam, jeden 2.Tag. Ist das in Ordnung?
Ich spuere naemlich stark den Drang nach Sport, da ich ja schon immer Sport
betrieben habe (4 Mal pro Woche 60 Minuten Joggen oder Radfahren und 2
Mal pro Woche leichtes Kraftraining), wuerde aber wie oben beschrieben
reduzieren.
Danke!
Kerstin L.
Re: Sport in Schwangerschaft
http://9monate.qualimedic.de/sport_schwangerschaft_vor.html nach
Leichter Sport ist in der Regel sogar empfehlenswert.
Re: Sport in Schwangerschaft
die Tabeltten nehme oder eher nicht, da der Blutdruck gut eingestellt ist? ich
weiss nie, in welche Kategorie ich da eigentlich gehoere! Danke!
Kerstin L.
Re: Sport in Schwangerschaft
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