Unregelmäßiger Schlaf
habe mich gerade ein bißchen durch das Forum geklickt und muß jetzt auch mal fragen:
Ich schlafe teilweise unruhig, wache leicht mal um 3 Uhr oder auch noch später auf. Mein Wecker klingelt normalerweise um 5.45 Uhr. Aber daß ich da wirklich 5 Stunden ruhig vorher geschlafen habe, kommt selten vor. Außerdem wälze ich mich viel rum und schwitze teilweise auch nachts.
Kann ich somit überhaupt mit der Temperatur-Mess-Methode was anfangen oder habe ich überhaupt nicht die erforderlichen Voraussetzungen dafür?
Vielen lieben DAnk im vorau.s
LG
Nicky76
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