Hallo ihr Lieben,
Darf ich euch Mal fragen, wie es den werden Müttern mit Kind geht? Ich habe eine 3,5jährige Tochter u bin in der 16ten Woche schwanger.
Seit ca 10 Tagen merke ich, dass mein Beckenboden immer schwächer wird.
Ich war die letzten zwei Wochen krank und musste in der Zeit sehr am stark Husten. Obwohl ich dabei eh alles anspanne ist es mittlerweile furchtbar unangenehm, weil ständig Tröpfchen "mitgehen". Ich könnte auch stündlich auf die Toilette.
Habt ihr ein paar Ideen die helfen könnten?Beckenbodengymnastik versuch ich eh öfters in der Woche einzubauen.
Danke u gute Nacht
Anlo
Beckenbodenschwäche
Bisherige Antworten
Re: Beckenbodenschwäche
Kopf zur Seite drehen bei Niesen und husten.
Oder aucg über der Nase zwischen den Augen zwicken. Hatte ich bei der Rückbildung erzählt bekommen aber noch nicht ausprobiert.
Bei mir war es bis zur Halbzeit auch schlimmer,jetzt geht es wieder besser.
Oder aucg über der Nase zwischen den Augen zwicken. Hatte ich bei der Rückbildung erzählt bekommen aber noch nicht ausprobiert.
Bei mir war es bis zur Halbzeit auch schlimmer,jetzt geht es wieder besser.
Re: Beckenbodenschwäche
Würde mich auch interessieren, bei mir geht's auch schon los ... habe die Probleme seit der Geburt meiner Großen vor 11 Jahren! !es geht meist , aber jetzt wirds grad wieder schlimmer bin 17 SSW
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