Guten Abend :)

Die Geburt von Jonas ist ja jetzt auch fast 11 Wochen her und direkt nach der Geburt hätte ich wirklich gedacht, dass dieser Schwabbelbauch niemals weggehen würde :)))))

Ich kann echt froh sein, der Bauch ist zwar noch weich und hat noch minimale Streifen (es waren 4 an der Zahl und ja, ich habe sie gezählt ;) ), aber er ist flacher als vor der Geburt.

Vom Gewicht her habe ich derzeit 4 kg weniger als vorher und ich arbeite weiter dran.

Sprich Ernährung umstellen, gesünder leben, Sport...

Alles wozu ich mit Arbeit keine Zeit u. LUST hatte ;)))

Zuhause mache ich zudem auch noch einen Teil der Rückbildung zusätzlich zum Kurs.

Eine Trainingsmatte hatte ich eh und Videos mit Rückbildungsgymnastik kann man ja bei YouTube schauen...

Jonas habe iCh dann auf der Krabbeldecke neben mir liegen und meistens, wenn er nicht schläft, schaut er mir auch mit grossen Augen zu.

Vor der Geburt war ich eher der lässig gechillte Mensch und jetzt versuche ich das Beste rauszuholen.
Und es macht Spaß.

Ich versuche die Übungen jeden Tag zu machen.
Meistens so 20-30 Minuten.

Kann ich nur jedem empfehlen.

Und ich muss auch ehrlich sagen, dass man den Unterschied wirklich merkt.
Ich trinke viel Wasser und meine Haut dankt es mir.
Wahnsinn.

Ich hoffe, das mein "Tatendrang" weiter anhält und es mir auch weiterhin Spaß machen wird...

Drück euch die Daumen und bin gespannt, welche Erfahrungen ihr bis jetzt gemacht habt, bzw. Ob ihr noch Tipp s o.ä. habt.

Viele Grüße und eine schöne Woche

Vera & Baby Jonas

Natürlich ist der Bauch flacher als vor der Schwangerschaft ;)))))
Und 4 kg weniger als vor der Schwangerschaft sind es derzeit...

Auf dem Handy zu schreiben ist schon schwer zu später Stunde... ;)))

Huhu,

ich hatte zwischenzeitlich zwei Kilo unter Startgewicht, habe inzwischen aber wieder zwei Kilo mehr drauf. Bin da auch nicht böse drum, Zeit zum abnehmen werde ich schon noch genug haben. Ich bin erstmal froh, dass ich nicht mehr so einen Stress und Druck in mir habe, was bis vor einigen Wochen zur Appetitlosigkeit geführt hat. Inzwischen haben wir uns gut eingelebt, da nehm ich die zwei, bzw. vier Kilo gern in Kauf!

Und ansonsten gehöre ich leider zu den Frauen mit schlechtem Bindegewebe und habe ordentlich Streifen bekommen. Ich hatte aber schon vorher welche, durch zu schnelles Wachstum (auch an Armen, Beinen, Po...). Schön finde ich die Streifen gewiss nicht, aber ich habe damit gerechnet und sie sind trotz ordentlichem einölen gekommen. Da kann ich nichts machen...

Einen kleinen Streifen finde ich sogar sehr schön! Denn genau an der Stelle hatte Alexander sehr lange immer wieder einen Fuß und hat von innen gedrückt. Den Streifen sehe ich als schöne Erinnerung an meine erste Schwangerschaft :-)

Bin ich hier die einzige die noch auf so vielen kilos sitzen bleibt :-( Fühle mich recht unwohl, obwohl mein Verlobter meint ich war vor der SS zu dünn! 

Habe 17kg zugenommen... und 9kg hab ich noch zu viel zum alten Gewicht! :-( (und wenn man ehrlich ist ist der Rest das Baby/Fruchtwasser/Plazenta gewesen.. hab seit ich das Spital verlassen habe keinen gramm abgenommen :-( )

Gehe Yoga, viel spazieren, trage sie den ganzen tag rum... dachte immer beim Stillen nimmt man viel und schnell ab.... 

Huhu,

wenn du vor der SS sehr schlank warst, ist es völlig normal, dass du etwas mehr zugenommen hast. Und manche Frauen nehmen erst nach dem Abstillen wieder ab, weil der Körper in der Stillzeit noch die Reserven hält. Ich nehme in den Stillzeiten immer eher zu. Mein Stoffwechsel pendelt sich erst danach wieder ein. Also mach dir keinen Kopf: 10 Monate kommts, 10 Monate gehts, sagt man so schön ;-)

Und ist doch toll, dass es deinem Verlobten gefällt. Dann brauchst du dich darum schon mal nicht zu sorgen :-) Mein Mann hätte auch immer gerne noch 5kg mehr an mir dran, obwohl ich schon eher propper bin. Das nimmt Druck finde ich. Allerdings bremst es auch mein Durchhaltevermögen, wenn ich mich doch mal ranmachen will an den Speck :-P Im Moment sind meine Nerven definitiv wichtiger als die Bikinifigur ;-)

Liebe Grüße

Nein, das glaube ich nicht. Und meine (wenn auch nur) 5 kg halten sich auch hartnäckig. Ich glaube, einige andere trauen sich im Gegensatz zu dir einfach nicht, von ihren Kilos zu schreiben.

Und denk immer daran: Du machst viel "Sport" und Muskeln sind schwerer als Fett!