ich hab kein Elan mehr......was tun???
Ich hab so rein gar kein Antrieb mehr zum abnehmen.... ich frag mich wieso ich das mache...und wieso ich mir das antue. imemr dieses klaorienenreduzierte futtern....udn das darf ich - das darf ich nicht.... ich hab grade echt kein Bock mehr drauf.... ich sehe auch mein Ziel bis Weihnachten dahin schwinden... vonwegen 60 kilo, wie soll ich das denn schaffen????????? ich bin so antriebslos und hab keine Lust mehr auf alles zu achten.
allerdings denke ich mir wenn ich wieder zunehmen sollte durch mein nullbock dann bin ich wieder da wo ich vor ca. 8 Wochen schon mal war und dann noch mehr gefrustet.... ich weiß leider echt niht mehr was ich machen soll.............. ich mag grade einfach nimmer mehr....ich glaube ich gönne mir mal ein bis zwei Wochen Pause.... *verwirrt bin*
mensch gebt mir mal nen Ruck und erzählt mir mal was ihr in solchen Situationen macht...kennt ihr doch sicherlich auch?? oder?? GGGGLG Sandy, die völlig gefrustet ist*
Re: ich hab kein Elan mehr......was tun???
du arme, so ein durchhänger ist fürchterlich! leider schwinden die kilos nicht
so schnell, wie man es gern hätte und daß mal über tage oder sogar wochen
nicht passiert, ist leider ganz normal!
aber jetzt wieder kalorienreich essen ist falsch, weißte ja selber ;o) besser
wird es davon nicht. ich an deiner stelle würde mir irgendetwas aussuchen,
womit du dir etwas gutes tust.
zum beispiel mal zur kosmetik oder ne massage, ein saunatag mit einer
freundin, was schickes zum anziehen kaufen oder auch ein paar schuhe,
essen gehen und einmal auf die ** pfeifen (sooooo schlimm ist das bei einem
mal wirklich nicht und man hat dann wenigstens das gefühl, sich nicht alles
zu versagen... danach aber nicht "einbrechen" und mit neuem mut voran ;o))
machst du sport? ich weiß, daß es immer eine riesige überwindung ist, aber
bei mir setzt das wahre rauschzustände frei ;o) jedenfalls kann ich dabei eine
menge energie abbauen und auch frust ablassen, das hat gleich mehrere gute
seiten.
es lohnt sich auf alle fälle, weiter durchzuhalten! denk mal dran, wie stolz du
dann sein wirst, wie toll du in einer knackigen jeans aussehen wirst und wie
dich alle bewundern, daß du so diszipliniert abgenommen hast - darauf
willste doch wohl nicht im ernst verzichten?! ;o)
*dirmaleinenvirtuellenschubsverpass* und liebe grüße,
la traviata (seit elf tagen wieder dabei und anfang dieser woche auch völlig
genervt, weil sich trotz eisernster disziplin nicht ein gramm verabschiedet hat
*grrr* ;o))
@la traviata !!
Re: ich hab kein Elan mehr......was tun???
@kerstin !!!
Re: ich hab kein Elan mehr......was tun???
@keksi !!!
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