Brustmuskeltraining in der Stillzeit?
Hätt`s doch so nötig... ;-)
LG
Doro
Ich mach's
ich habe noch nicht davon gehört und mache seit November ca. 1 bis 2x die Woche Krafttraining, das auch die Brustmuskulatur beinhaltet. Beim Stillen gabe es keine Probleme. Würde mich aber auch interessieren, ob etwas dagegen spricht.
lg Madeleine
Re: Brustmuskeltraining in der Stillzeit?
Wir haben Brustmuskeltraining in der Rückbildung gemacht, da haben noch etliche gestillt.. Ich wüsste nicht, was dagegen spricht, der Brustmuskel liegt ja eh hinter der Brust.
LG,
Darla
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