Brustmuskeltraining in der Stillzeit?

Hab mal irgendwo gelesen man soll die Brustmuskulatur erst wieder trainieren, wenn man abgestillt hat - stimmt das?
Hätt`s doch so nötig... ;-)
LG
Doro

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Ich mach's

Hallo Doro,
ich habe noch nicht davon gehört und mache seit November ca. 1 bis 2x die Woche Krafttraining, das auch die Brustmuskulatur beinhaltet. Beim Stillen gabe es keine Probleme. Würde mich aber auch interessieren, ob etwas dagegen spricht.
lg Madeleine

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Brustmuskeltraining in der Stillzeit?

Hi Doro!
Wir haben Brustmuskeltraining in der Rückbildung gemacht, da haben noch etliche gestillt.. Ich wüsste nicht, was dagegen spricht, der Brustmuskel liegt ja eh hinter der Brust.
LG,
Darla

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Hitzepickel beim Baby: Was tun?
Warum Hitzepickel entsehen und was du dagegen tun kannst. → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen