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Nochmal

Vielen Dank für ihre Antwort. Ich habe aber manchmal auch das Gefühl das er viel zu wenig schläft.Manchmal bringt er es nichtmal auf zehn Stunden und kommt mir am Tage total müde vor.Kann man den mehr schlaf trainieren oder was kann ich da tun außer wenn das Wetter es zu läßt viel frische Luft ? Turnverein waren wir schon, will er aber seit einer neuen Leiterin nicht mehr hin .
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Re: Nochmal

Hallo,
ca. 12 Stunden Schlaf sind in diesem Alter schon noch angemessen. Sie können das üben durch einen gleichmäßigen Tagesablauf, einen festen Rhythmus und ein Einschlafritual.
Vielleicht suchen sie einfach einen anderen Sportverein?...und sorgen selbst für viel Bewegung: Fahrrad, Fußball, Inline-Skate usw..
Gruß
Dr.Winckler-Schumann
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