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Re: Wie Vitaminmangel während der Schwangerschaft vorbeugen? Womit habt ihr gute Erfahrungen?

Das klingt ehrlich gesagt eher nach einer ausgewogenen Ernährung in vegetarischen Sinn mit Tendenz zum Veganen. Aber wenn du ohnehin nicht tierische Produkte ausschließt, solltest du versuchen für die Eisen- und Jod-Werte zumindest in der Schwangerschaft mehr Fleisch sowie Fisch zu essen. Wir haben uns beim Arzt beraten lassen und uns zudem im Netz eingelesen. Was die abgestimmten Präparate anbelangt, kenne ich zum Beispiel von Plantoflexx so, dass die Mischung anhand eines Fragebogens zusammengestellt wird und dass auch der Kinderwunsch sowie die Schwangerschaft berücksichtigt werden.

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