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Re: Übelkeit / Sodbrennen

Hi du!Ja das hatte ich auch ziemlich am Anfang.Vielleicht nicht ganz so stark, aber schon richtig Sodbrennen. Habe mir mit SchüsslerSalzen geholfen und auch eher kleine Portionen gegessen. Ich würde auf fettige Hauptspeisen verzichten. Warum soll es ungesund sein auf "Hauptspeisen" zu verzichten ? Ich koche nicht täglich warm...und lebe gesund u munter mit bestem Blutbild ;) :) Rohkost enthält oft mehr Vitamine, da sie nicht totgekocht ist ;). Aber eben z.B. Salz-oder Pellkartoffeln statt Bratkartoffeln / Pommes (mit Quark u Salat ), keine fetten Soßen u fettes Fleisch...nicht zu scharf gewürztes Essen... könnten schon helfen . Weiß ja nicht wie deine Ernährungsgewohnheiten sind... meine Mutter war Diätassistentin... da kamen manchmal krasse Ernährungsprotokolle ins Haus :)...
Lg und gute Besserung
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