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Re: Mein Körper verar..... mich!!!

Das kommt mir auch seeeehr bekannt vor!

Bei mir hat es wirklich lange gedauert, bis ich wieder einigermassen Normalgewicht hatte. Wenn du Sport treibst und auf die Ernährung achtest kann sich deine Waage nicht mehr lange dagegen wehren!

Wichtig ist halt, dass du mehr Kalorien verbrennst als täglich zu dir nimmst! Wenn du ein Smartphone hast schau mal im Appstore, da gibts tolle Abnehmen Apps die einem die Kalorien vorrechnen!

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