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Bekommt mein Kind genug Calcium?

Hallo,

ich hab mal eine Frage, die mich echt beschäftigt und nirgends finde ich eine wirkliche Antwort...

Ben ist nun 6Monate und 15Tage alt. Seit fast einem Monat stille ich nicht mehr (Ben hat sich selbst dagegen entschieden). Außerdem nimmt er keinerlei Fläschchen - mittlerweile freundet er sich mit einem Trinklernbecher von T...pper an, trinkt Wasser und Fencheltee daraus.

Zum Essen bekommt er Obst-Brei, Obst-Getreide-Brei, Gemüse,Kartoffel/Nudel/Reis-Fleisch-Brei. Milchbreie verweigert er...

Mein Problem also: Er nimmt keinerlei Milch zu sich!

Meine Frage: Bekommt er trotzdem genug Calcium??? Und wenn nein, was könnte ich ihm als "Ersatz" geben?

Mein KiA (mittlerweile mein EX-KiA!!!) meinte zu diesem Thema: Wenn Ben gnug Hunger hätte, würde er auch eine Flasche nehmen - könnt ihr euch so ne Äußerung eines Arztes vorstellen??????????

Weiß grad echt nicht weiter - will Ben ja nicht mangelernähren...

Für Hilfe bin ich total dankbar...

LG, jsjs001

Bisherige Antworten
Expertin-Sampaolo
Expertin-Sampaolo | 31.01.2014, 15:22 Uhr
453 Beiträge seit 19.12.2012

Re: Bekommt mein Kind genug Calcium?

 

Hallo jsjs001,

es ist aber auch schwierig, auf diese Frage ein kurze und konkrete Antwort zu geben. ;o)

Man kann zwar ungefähr berechnen, wie viel Calcium ein Kind benötigt und aufnimmt, aber das ist aufwändig und meist überflüssig.

Über die Milch deckt ein Baby locker seinen Calciumbedarf - über die Nahrung evtl. nicht ganz, aber doch/wahrscheinlich ausreichend, denn es isst ja dann vergleichsweise viel. Vitamin D zur Aufnahme von Calcium ist hier besonders wichtig.

Calciumreich sind z.B. Fenchel, Brokkoli, Hafer und Sesam (kann man als Paste zum Brei geben).

Aber: Bis Ben so vielseitig und reichlich isst, dass er aus seiner Nahrung sicher ausreichend Calcium bekommt, dauert es ja nicht allzu lang. Selbst wenn er seinen Bedarf momentan nicht komplett decken kann, rutscht er nicht allzu schnell in einen Mangelzustand. 

Ich hoffe, ich konnte Ihnen ein wenig helfen!

 

Herzliche Grüße,

 

Sonia Sampaolo

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