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Jeder Schritt zählt Kalenderwoche 2

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Mo: 1 Std. Kinderturnen, 1 Std. Skigymnastik

Di: 1h Rücken; Mi: 1h Rücken + 1h X-Trainer; Do: 1h X-Trainer; Fr: 1h X-Trainer + Geräte

Di 35min Mrs Sporty

DI + FR 2 Std. Fitnesstudio, täglicher Spaziergang mit Hund (flott, zw. 45 - 90 min)

Di: 2h Gartenarbeit (so gut das schon geht)

Mi: 45 min Schlittschuhlaufen

Do: 45 min Aqua Fitness

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