Heute ist Tag 3

Gestern hätte ich fast geschwächelt, aber habe durchgehalten. Auf Salat am abend hatte ich keine lust, daher habe ich eine scheibe brot mit leichtem aufschnitt gegessen. heute abend will ich auf kohlenhydrate verzichten, stattdessen gibt es Quark. Bin gespannt auf den Wiegetag. ich trinke bestimmt 3 liter wasser am tag und merke, dass auch meine schuppenflechte grad leicht zurückgeht [:-}
lg gundel

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Heute ist Tag 3

Guten Morgen,
da frisst mich glatt der Neid - Du bist so motiviert. Ich bin noch nicht wirklich reingekommen - wir haben noch so viele Reste von den Feiertagen, die ich bis gestern verkocht habe. Und morgen bekommen wir auch noch Besuch und wir machen einen italienischen Abend mit Antipasti, 3 verschiedenen Hauptspeisen und als Nachspeise Panna Cotta und Himbeertiramisu - somit wieder ein Fresstag :-(.
Ich hoffe, ich kann dann ab Freitag so richtig durchstarten... Irgendwie ist es jetzt, da auch die Kinder noch Ferien haben, schwierig. Ich bin froh, wenn der geregelte Tagesablauf am Montag wieder beginnt.
LG Elke

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Heute ist Tag 3

Hi Elke!
Das mit den Kinder versteh ich irgendwie ;-). Esstechnisch gehts so halbwegs, wobei gestern war nur ein grad nicht zunehm Tag, und kein Abnehmtag, aber oK. Sportmässig ist es aber ganz böse, nichtmals zu meinen Physioübungen komme ich mit dem dauernden Einsatz...
lg Serena (deren erste Jännerwoche leider auch voll ist, hoffe das wird mal besser)

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