wer hat cla-produkte schon probiert?
Re: wer hat cla-produkte schon probiert?
GGGLG Stephie
Re: wer hat cla-produkte schon probiert?
Re: wer hat cla-produkte schon probiert?
LG Jula
Re: wer hat cla-produkte schon probiert?
Re: wer hat cla-produkte schon probiert?
habe gerade mit CLA-Kapseln angefangen (allerdings nicht in erster Linie zur Gewichtsabnahme, das habe ich mit WW gemacht, 20 kg mittlerweile) und kann Dir deswegen leider frühestens in ein paar Monaten Bericht erstatten. *g*
Nach den Studien, die ich in den letzten Wochen durchgeackert habe, ist reiner Gewichtsverlust bei CLA nicht garantiert, lediglich der Körperfettanteil wird gesenkt und die Muskelmasse um ca. 2% erhöht, aber das alleine bringt ja keinen Abnehmerfolg. In Kombination mit einer Ernährungsumstellung ist es aber ideal, weil diese "konjugierte Linolsäure" den Muskelabbau verhindert, so daß man eben nicht "am falschen Ende" abnimmt.
LG,
Catja
Re: wer hat cla-produkte schon probiert?
Re: wer hat cla-produkte schon probiert?
sorry, war im Urlaub *g*...also ich nehme das CLA 80 Gold von Multi-Food und bin bis jetzt zufrieden. Ohne Änderung des Eßverhaltens (allerdings halte ich mich wirklich an mein durch WW antrainiertes, anders geht's nicht) sind 700 g weg - klingt nicht viel, aber ich habe ja seit fast einem Jahr gar nix mehr runterbekommen, egal, was ich gemacht hab. Interessanter ist da schon, daß einige Zentimeter an Bauch- und Po-Umfang weg sind, und das nach nur 3 Wochen (und ohne Sport, hihi). Die Körperfettmessung mache ich erst nach weiteren Wochen, mal schauen, was dabei rauskommt. :-)
LG,
Catja
Re: wer hat cla-produkte schon probiert?
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