1 woche vor meinen urlaub ein mega tief :-(((
vielleicht doch molketage einlegen???
Verzweifelte grüße
Tanja
Re: 1 woche vor meinen urlaub ein mega tief :-(((
Erstmal *ganzfestdrück*!
Nicht den Mut verlieren!!!!! Du hast soooooooo viel geschafft und du schaffst es auch wieder! Such dir ein kleines, erreichbares Ziel bis Freitag, z.B. auf Süßigkeiten verzichten oder täglich Sport, ......
Von Molketage so knapp vor dem Urlaub würde ich dir eher abraten, ich kann nur von mir sprechen, aber ich entwickle dann immer einen Heißhunger auf Kohlenhydrate und ich denke das ist nicht die optimale Basis für einen AI-Urlaub!
Und im Urlaub bewegst du dich ja mehr als sonst, geh viel spazieren, schwimmen, oder was du sonst gerne machst - so kannst du dir ja einen kleinen Bonus dazuverdienen!
Du schaffst das!!!!!!!!!!!!!
GGGGGGGGGGGGGGLG, Nicole
(momentan selber etwas genervt, wegen Stillstand)
Re: 1 woche vor meinen urlaub ein mega tief :-(((
mach Dir da doch nocht so viele Sorgen. Wir waren im Februar auf Mallorca und hatten AI und ich hatte nach einer Woche sogar 1,2 kg abgenommen (war aber auch krank).
Nun wirst Du hoffentlich nicht krank werden, aber dort hast Du doch die volle Auswahl. Kartoffel, Reis, Nudeln, wenig Soße, Fisch, gegrilltes Fleisch, Hühnchen... zum Nachtisch ein bißchen Eis... oder Obst oder auch mal nix. Das hast Du doch alles in der Hand. Ich liebe Buffets! Da hat man immer die Auswahl von (hoffentlich) gutem Essen. Soviel gesundes xx-taugliches hab ich zuhause nie zu bieten ;0).
Molketage kannst Du nachher ja immer noch machen - falls nötig! Ich hab bisher eigentlich immer die Erfahrung gemacht das 1 Urlaubskilo zuhause schnell wieder wegschmilzt und keine Spuren hinterläßt. Ich hab allerdings auch noch nie 3, 4 oder 5 kg zugenommen. Das soll es ja auch geben.
GLG,
Birgit, die momentan auch mit jedem Kilo kämpft und jetzt bei 84,2 steht und hoffentlich nächste Woche die 83 erreicht!
Re: 1 woche vor meinen urlaub ein mega tief :-(((
don´t panic!
man sagt doch: dick wird man nicht zwischen weihnachten und neujahr, sondern zwischen neujahr und weihnachten ;-)
und das stimmt auch für den urlaub! genieß die woche einfach auch wenn du mal über die stränge schlägst. nach dem urlaub ist das ganz schnell wieder weg!
glg und schonmal gute erholung *neid*
gundel
und nochwas...
also hab keine angst vor einer zunahme sondern präsentiere dich in deinen neuen tollen klamotten und im bikini am strand!! das ist DEIN sommer!
ggggglllllggg gundel
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Hitzepickel beim Baby: Was tun?
Warum Hitzepickel entsehen und was du dagegen tun kannst. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Babysprache: Nicht nur Weinen und Brabbeln
Ob wir Babysprache deuten können, warum Babys aus verschiedenen Ländern unterschiedlich weinen und wie sich aus Weinen und Brabbeln schließlich Sprache entwickelt. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen