Hallo liebe Marina,

Herzlich willkommen in unserer 9monate-Community.

Wenn Du deine Temperatur misst, dann kannst Du vielleicht den Eisprung über die Kurve ausmachen, ab ES+12 könntest Du dann einen Test wagen.

Schmierblutungen sind in im frühen Stadion der Schwangerschaft durchaus möglich, letztlich wird Dir aber nur ein Test Aufschluss geben.

Ich drücke Dir jetzt mal die Daumen das es geklappt hat.

Viele Grüße

Victoria

Hallo, hier ist Rosa9,

kann sein, dass du im Moment zu viel Stress hast oder übersäuert bist.

bei Stress, mach Atemübungen, 5 sec ein- und 5 sec ausatmen, ganz langsam, es ist eine Ruheatmung, beeinflusst Blutdruck und Herzschlag. die maximal eingeatmete Lufmenget über 5 sec. gleichmäßig verteilen, sowohl beim Ein-als auch beim Ausatmen, nicht Luft anhalten.  3x 3 min, pro Tag beginnend. Wenn Du es von der Konzentration schaffst, kannst du minütlich  steigern.

Für die Entsäuerung solltest du mal für 4 Wochen auf Milch, Zucker und Fleisch und Brot verzichten. In der Hauptsache von Obst und Gemüse ernähren, das ist nähmlich basisch. Bitte keine Cola trinken, die säuert extrem. Besser ist Wasser ohne Kohlensäure oder Kräutertee.

Gutes Gelingen

Liebe Grüße R.

Dann gutes Gelingen,

übrigens ist diese Atemtechnik, auch metronomische Atmung genannt, für die Raumfahrt entdeckt worden, die ersten Raumfahrer, in den 60iger Jahren sind teilweise beim Start vor lauter Stress weggeklappt, verständlich. Danach hat man versucht, Stress zu messen und  hat diesen atemrythmus entdeckt. Eine mir befreundete Lehrerin hat mit einer 3. Klasse immer zu beginn und am EWnde des Unterrichts täglich diese Übung gemacht. Nach einem Jahr war das Ergebnis, die Kinder hatten sich im Schnitt um eine Schulnote verbessert. Die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich, es ist mehr Sauerstoff im Kopf und noch so einiges.

Wenn Du es länger als 3x 10 min schaffst, geht es auf die Psyche, Du arbeitest Probleme ab, ähnlich wie im Schlaf. Auch hartnäckige Traumata kann mandamit  besiegen, dann sollte man aber 3x20 min. üben.

Ich habe ein Signal, einen Gong, damit man nicht immer auf die Uhr schauen muß. Man muß es halt exakt machen.

LG Rosa