Frohes neues Jahr auch von mir 

Ich kann dir tatsächlich einige Tipps geben, "einfach so loslegen" würde ich nicht.

1. Nimm schon jetzt Folsäure ein.

2. Kläre deinen Impfstatus beim FA ab, je nachdem, in welchem Beruf du arbeitest (ich arbeite mit Kindern, habe daher erstmal ein Berufsverbot bis mein Impfstatus genauer geklärt ist, obwohl mein Gyn den letztes Jahr getestet hat...) kannst du dann vielleicht nicht mehr weiterarbeiten. Manchmal ist es gut, das vorher zu wissen.

3. Überlege dir, ob du wissen willst, wann dein ES ist (ich musste das wissen, habe Temperatur gemessen und mich selber tierisch gestresst, aber es hilft abzuschätzden wann die fruchtbaren Tage sind und erhöht die "Trefferquoate".

4. Um unnötigen Stress und Gedankenspiele zu vermeiden, habe ich direkt bei Kindderwunsch schon aufgehört zu rauchen und zu trinken, alleine um mich nicht fragen zu müssen "hab ich meinem Kind jetzt geschadet??"

5. Schlafe viel, ernähre dich gesund, genieß dein Leben und vermeide Stress :-) Habe außerdem realistische Erwartungen: bei manchen klappt es auf Anhieb, bei anderen nach Jahren nicht, obwohl Zeitpunkt und Gesundheit ok sind.

Das alles habe ich befolgt, dennoch hat es ein gutes Jahr mal mehr, mal weniger intensives Üben gedauert, aber nun bin ich endlich schwanger. Witzigerweise hat es gerade dann geklappt, als ich in Arbeitsstress untergegangen bin und keinen Gedanken ans schwanger werden hatte. Es war eine riesen Überraschung und ich wünsche dir alles Gute und dass e schnell klappt!

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen :-)

Liebst, lilly