Hallo,
habt ihr das auch oder könnt mir da weiterhelfen?
Habe seit beginn der SS Verstopfung, kann manchmal 2 Tage
nicht aufs Örtchen. Voll doof, weil ich dann auch Bauchkrämpfe
kriege (soll ja auch alles raus was keine Miete zahlt :-P)
Naja, ich ernähre mich nun schon so gut es geht mit Vollkornprodukten und
ab und ann auch Müsli mit haferflocken, aber geholfen hat das nicht
wirklich.
Nun wollte ich eine Glaubersalz-Kur machen und mal so richtig
aufräumen :-)
Hat jemand sonst noch andere Tipps oder Erfahrung mit Glaubersalz?
Vielen Dank schonmal.
;-) :
Verstopfung - Tipps erwünscht
Bisherige Antworten
Verstopfung - Tipps erwünscht
Hallo
Habe das gleiche Problem kann zwar jeden tag zur Toilette, aber nur mit Mühe.
Ist manchmal echt doof :-X :HEADSHOT:
Was kann man deagegen ,machen?????
Keine Ahnung :-X
Bei mir hilft ein wenig warmes trinken.
Hoffen wir mal dass wir nicht mehr lange damit geplagt werden
LG Nadja 10+6
morgen endlich 12 SSW :BRAVO:
Habe das gleiche Problem kann zwar jeden tag zur Toilette, aber nur mit Mühe.
Ist manchmal echt doof :-X :HEADSHOT:
Was kann man deagegen ,machen?????
Keine Ahnung :-X
Bei mir hilft ein wenig warmes trinken.
Hoffen wir mal dass wir nicht mehr lange damit geplagt werden
LG Nadja 10+6
morgen endlich 12 SSW :BRAVO:
Verstopfung - Tipps erwünscht
hallo ... ich kenn das auch %) versuchs mal mit Trockenobst ..das wirkt bei mir oft wunder ;-)
Glaubersalz ..habe ich nur zum entleeren des Darms genommen ..wenn ich mal wieder ne Trinkkur gemacht habe ..da eas mit leren Darm leichter faellt auf Nahrung zu verzichten :-)
darf man das in der Schwangerschaft denn auch nehmen ?? :-X
liebe gruesse, Hanka 
Verstopfung - Tipps erwünscht
Hallo,
Trockenobst, klar stimmt. Das kaufe ich nachher mal ein.
Ob man Glaubersalz während der SS nehmen darf weiß ich nicht,
aber da es ein Salz ist sollte es nicht gefährlich sein - wenn man
ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt.
Ich meine es gibt auch noch so Leinsamen, die man sich in
puren Joghurt rühren kann, soll auch helfen. Hab´s noch nicht
probiert.
"Mühe" ist genau das Richte Wort dafür, denn wenn ich das mal
auf den Punkt bringen darf: Backsteine sch****** ist nix dagegen!
Das musste mal raus. :-P
Danke.
gruß
Natolli
10+4
Trockenobst, klar stimmt. Das kaufe ich nachher mal ein.
Ob man Glaubersalz während der SS nehmen darf weiß ich nicht,
aber da es ein Salz ist sollte es nicht gefährlich sein - wenn man
ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt.
Ich meine es gibt auch noch so Leinsamen, die man sich in
puren Joghurt rühren kann, soll auch helfen. Hab´s noch nicht
probiert.
"Mühe" ist genau das Richte Wort dafür, denn wenn ich das mal
auf den Punkt bringen darf: Backsteine sch****** ist nix dagegen!
Das musste mal raus. :-P
Danke.
gruß
Natolli
10+4
Verstopfung - Tipps erwünscht
Hallo Natolli,
habe zwar noch nicht schwanger, doch habe ich hier einige tips für dich:
.
.
.
Tipps gegen Verstopfung in der Schwangerschaft
.
.
* Viel trinken.
* Ballaststoffreiche Ernährung (Obst, Gemüse, Vollkornprodukte..).
* Regelmäßige Bewegung, wie Spaziergänge oder Schwimmen.
* 2 EL Milchzucker (Vorsicht, kann starke Blähungen auslösen).
* Getrocknete Pflaumen, Aprikosen, Feigen in Wasser eingeweicht (vorsichtig
ausprobieren, können starke Blähungen auslösen). Viel dazu trinken, sonst
wird die Verstopfung noch verschlimmert
* Bauchmassage im Uhrzeigersinn, dem Verlauf des Darmes folgend (Vorsicht
bei vorzeitigen Wehen).
* Rote Beete fördert die Verdauung.
* Magnesiumreiche Ernährung oder Magesiumpräparate können helfen.
* Auf Zucker und besonders Schokolade (dunkle) verzichten.
* ü Liter lauwarmes Wasser mit 1 EL Obstessig morgens gleich nach dem
Aufstehen trinken.
* 1 TL Glaubersalz in ½ Liter Wasser gelöst abends trinken.
* Birnensaft trinken.
* 1 EL Leinsamen und Weizenkleie in Wasser eingeweicht, nehmen. Man kann
auch nur das Einweichwasser trinken.
* Vermeiden solltest du Teigwaren, Mehlspeisen, große Mengen Fleisch und
Eier sowie starken schwarzen Tee.
.
.
Ich persönlich schwöre auf Leinsamen :THUMBS UP:
GLG Jule
habe zwar noch nicht schwanger, doch habe ich hier einige tips für dich:
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Tipps gegen Verstopfung in der Schwangerschaft
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* Viel trinken.
* Ballaststoffreiche Ernährung (Obst, Gemüse, Vollkornprodukte..).
* Regelmäßige Bewegung, wie Spaziergänge oder Schwimmen.
* 2 EL Milchzucker (Vorsicht, kann starke Blähungen auslösen).
* Getrocknete Pflaumen, Aprikosen, Feigen in Wasser eingeweicht (vorsichtig
ausprobieren, können starke Blähungen auslösen). Viel dazu trinken, sonst
wird die Verstopfung noch verschlimmert
* Bauchmassage im Uhrzeigersinn, dem Verlauf des Darmes folgend (Vorsicht
bei vorzeitigen Wehen).
* Rote Beete fördert die Verdauung.
* Magnesiumreiche Ernährung oder Magesiumpräparate können helfen.
* Auf Zucker und besonders Schokolade (dunkle) verzichten.
* ü Liter lauwarmes Wasser mit 1 EL Obstessig morgens gleich nach dem
Aufstehen trinken.
* 1 TL Glaubersalz in ½ Liter Wasser gelöst abends trinken.
* Birnensaft trinken.
* 1 EL Leinsamen und Weizenkleie in Wasser eingeweicht, nehmen. Man kann
auch nur das Einweichwasser trinken.
* Vermeiden solltest du Teigwaren, Mehlspeisen, große Mengen Fleisch und
Eier sowie starken schwarzen Tee.
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Ich persönlich schwöre auf Leinsamen :THUMBS UP:
GLG Jule
Verstopfung - Tipps erwünscht
Ich dachte schon, ich bin alleine mit dem Problem! :-)
Trockenobst hat bei mir nicht wirklich geholfen, das war mein erster Versuch. Ansonsten trinke ich auch viel Wasser. Hab manchnmal das Gefühl, dass ich gleich überlaufe!! ;-) Und möglichst viele Ballststoffe. Aber helfen tut das bei mir alles nichts. Wenn das so weiter geht seh ich bald aus wie ein Ballon! ;-)
Was ist das denn für ein Salz? Davon hab ich bsiher noch nichts gehört.
Trockenobst hat bei mir nicht wirklich geholfen, das war mein erster Versuch. Ansonsten trinke ich auch viel Wasser. Hab manchnmal das Gefühl, dass ich gleich überlaufe!! ;-) Und möglichst viele Ballststoffe. Aber helfen tut das bei mir alles nichts. Wenn das so weiter geht seh ich bald aus wie ein Ballon! ;-)
Was ist das denn für ein Salz? Davon hab ich bsiher noch nichts gehört.
Verstopfung - Tipps erwünscht
Super, das sind mal ne Menge Tipps.
Glaubersalz bekommt man in der Apotheke und ist auch nicht teuer.
Ich werde nachher mal Trockenpflaumen kaufen und als Notnagel noch
100g Salz in der Apo kaufen - man weiß ja nie.
Zum Glück muss ich heute Abend nicht zum Sport, denn den werde ich
hoffentlich hier im "zum-Klo-rennen" haben ;-)
Euch allen auch eine gute Verdauung.
Natolli
10+4
Glaubersalz bekommt man in der Apotheke und ist auch nicht teuer.
Ich werde nachher mal Trockenpflaumen kaufen und als Notnagel noch
100g Salz in der Apo kaufen - man weiß ja nie.
Zum Glück muss ich heute Abend nicht zum Sport, denn den werde ich
hoffentlich hier im "zum-Klo-rennen" haben ;-)
Euch allen auch eine gute Verdauung.
Natolli
10+4
Verstopfung - Tipps erwünscht
wieso schreibst du "zum glück muss ich nicht zum sport". hm, gerade sport und bewegung helfen aber auch bei verstopfung.
tipp: müsli mit kalter(!) milch, ein paar dinkel/weizenkleie rein(am besten gemahlene) und auch etwas probiotischer joghurt. und dazu ganz wichtig: 1tasse kaffee und kalter fruchtsaft (sowieso immer viel trinken). hilft zumindest bei mir
tipp: müsli mit kalter(!) milch, ein paar dinkel/weizenkleie rein(am besten gemahlene) und auch etwas probiotischer joghurt. und dazu ganz wichtig: 1tasse kaffee und kalter fruchtsaft (sowieso immer viel trinken). hilft zumindest bei mir
Verstopfung - Tipps erwünscht
Hallo!
Gegen solche Schwangerschaftsbegleiterscheinungen soll der Tee helfen, den die Hebamme in ihrem Forum empfielt.
Ein versuch ist es wert...
LG Aeonflux
Gegen solche Schwangerschaftsbegleiterscheinungen soll der Tee helfen, den die Hebamme in ihrem Forum empfielt.
Ein versuch ist es wert...
LG Aeonflux
Hier das Rezept...
Vielleicht hilft es euch ja und das ohne Chemie...
kopiert aus dem Hebammenforum:
Frauenmantel, Himbeerblätter, Johanniskraut, Melisse, Brennnesselkraut, Zinnkraut und Schafgarbenkraut. Lassen Sie es zu gleichen Teilen mischen, und trinken davon drei Tassen am Tag. Mögen Sie es lieber süß, kann man ihn mit Honig süßen. Es reicht, wenn Sie einen gehäuften Teelöffel auf ü l Wasser, ca. 1 Tasse nehmen, und ihn dann zehn Minuten ziehen lässt. Besser ist es auch ihn nicht auf Vorrat zu kochen, er wird dann bitter. Aber 12 Stunden kann man den Aufguss unbesorgt verwenden.
Trinkt man ihn mit Zitrone, damit der Transport der Wirkstoffe garantiert ist, hilft er auch bei einem Eisenmangel.
LG Aeonflux
kopiert aus dem Hebammenforum:
Frauenmantel, Himbeerblätter, Johanniskraut, Melisse, Brennnesselkraut, Zinnkraut und Schafgarbenkraut. Lassen Sie es zu gleichen Teilen mischen, und trinken davon drei Tassen am Tag. Mögen Sie es lieber süß, kann man ihn mit Honig süßen. Es reicht, wenn Sie einen gehäuften Teelöffel auf ü l Wasser, ca. 1 Tasse nehmen, und ihn dann zehn Minuten ziehen lässt. Besser ist es auch ihn nicht auf Vorrat zu kochen, er wird dann bitter. Aber 12 Stunden kann man den Aufguss unbesorgt verwenden.
Trinkt man ihn mit Zitrone, damit der Transport der Wirkstoffe garantiert ist, hilft er auch bei einem Eisenmangel.
LG Aeonflux
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