Sport / Sauna nach Fehlgeburt/Ausschabung

Hallo,
ich habe eine Fehlgeburt (11 W)erlitten. Die Ausschabung erfolgte vor 1 Woche. Ich habe weder Blutungen noch Schmerzen. Das HCG ist noch vorhanden, wird nächste Woche nochmals kontrolliert. Es gab keine Komplikationen bei dem Eingriff.
Meine Frage: Ab wann kann ich wieder Sport (Ausdauer) machen und in die Sauna gehen? Ich bin sehr sportlich und zum Abschalten fehlt er mir.
Grüße Verena

Beitrag melden

Bisherige Antworten

Expertin-Grüne | 05.12.2007, 14:37 Uhr

Registriert seit 03.11.2011

Re: Sport / Sauna nach Fehlgeburt/Ausschabung

Hallo Verena, eine starke sportliche Anstrengung kann zu einer Verstärkung der Blutung führen, aber gegen Sport in Maßen ist nichts einzuweden. Mit der Sauna und insbesondere Schwimmbadbesuchen sollten Sie wegen der Entzündungsgefahr lieber insgesamt 4 Wochen warten. Viele Grüße

Beitrag melden

< Themenübersicht

Meistgelesen auf 9monate.de

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

Hitzepickel beim Baby: Was tun?
Warum Hitzepickel entsehen und was du dagegen tun kannst. → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen