Eiweißmahlzeit

Hallo zusammen!
Mein Lebensgefährte meint, man solle abends keine Kohlenhydrate und keinen (Frucht-) Zucker essen, weil das die Fettverbrennung über Nacht be- oder verhindert; dafür aber Eiweiß in Maßen.
Wir halten uns seit ein paar Tagen daran, allerdings bin ich gar nicht kreativ; bisher gab es nur Joghurt, Salat mit Pute, Pute nur mit Gemüse.
Habt Ihr noch Ideen?
Vielen Dank für Eure Hilfe, LG, Annika

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Bisherige Antworten

Re: Eiweißmahlzeit

Huhu, ich fahr mit Molke ganz gut. Abends nehme ich 1-2 Drínks und esse noch etwas Obst, als Ersatz für das Abendessen.
LG Kim

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Re: Eiweißmahlzeit

Hi Kim,
bin zwar nicht so der Flüssigkeitsfan, aber ich probier es mal. Welche Marke schmeckt denn gut? Kaufst Du fertig, oder rührst Du an?

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Re: Eiweißmahlzeit

Huhu, ich habe den Molkedrink von Multaben zum anrühren mit Schokogeschmack. Schmeckt ganz gut, ich rühr nur mit Wasser an, schmeckt komischerweise besser als mit Milch.
LG Kim

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Re: Eiweißmahlzeit

Hi Kim, ich noch einmal!!!!
Wo gibt's den denn? Und kannst Du mir sagen, wie teuer der ungefähr ist?

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Re: Eiweißmahlzeit

Hi, bei Schlecker, DM oder extra. Kostet glaub ich um die 3 Euro pro Packung.
LG Kim

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Re: Eiweißmahlzeit

hallo annika, ich hab das auch schon öfter gehört und es klingt sehr schlüssig. leider bin ich eine abendesserin und mir fällt das total schwer auf khs am abend zu verzichten. mache es sporadisch mal.
wenn du das richtig einführen willst, dann kauf dir doch ein trennkost-rezeptbuch, da sind sicher viele gute sachen drin, das ist ja getrennt nach kohlehydrat- und eiweißlastigen gerichten. LG, kerstin

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Re: Eiweißmahlzeit

Das ist ein super Tipp. Hätte ich gar nicht dran gedacht.
Ach Mensch, so richtig abnehmen muss ich ja gar nicht mehr, aber wir müssen uns hier alle viel gesünder ernähren. Das fällt ganz schön schwer.
Kannst Du ein gutes Buch empfehlen?

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Re: Eiweißmahlzeit

hallo ännilein, nein leider kenn ich mich mit trennkost nicht so gut aus, aber da gibt es sicher ein riesenangebot an rezeptbüchern. LG, kerstin

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Re: Eiweißmahlzeit

hallo,
wie wäre es mit rindersteak/salat, schweinefilet, alle möglichen milchprodukte wie quarkvarianten mit/ohne obst, joghurt, molkedrinks, fisch in allen variationen, wenn du magst (bin selbst nicht der fisch-fan)?
glg gundel

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Re: Eiweißmahlzeit

Hallo Gundel!
Danke für Deine Ideen.
LG, Annika

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Frische Champignons ! Lecker, gesund + viel Eiweiß

Hallo Gundel!
Danke für Deine Ideen.
LG, Annika

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