Schlaflose Nächte
wer kann mir Tips gegen schlaflose Nächte geben. Wälze mich von einer Seitenlage in die andere und finde einfach keine Ruhe und keine ideale Schlafstellung. Wenn ich dann glücklicherweise endlich eingeschlafen bin, ist es mit der Nachtruhe nach max. 4 Std. vorbei, weil mich ziemliche Rückenschmerzen plagen. Bin doch erst in der 25.SS. Wie soll das noch werden? Oder muss ich tatsächlich schon jetzt mit wenigen Stunden Schlaf auskommen? Wie ist oder war es bei Euch?
Gruß von Viola
Re: Schlaflose Nächte
Ein Stillkissen hilft, denn es stabilisiert ziemlich gut.
Zwei Fliegen mit einer Klappe schlägst Du aber auch mit Schwimmen gehen: 1. Ist's klasse gegen Rückenweh und 2. macht's müde, sodass Du Deine Lagerungsprobleme glatt verpennst...(klappt jedenfalls bei mir ganz gut).
Viel Glück und liebe Grüsse
Moni (27. SSW)
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Ultraschallbilder aufbewahren: Zehn schöne...
Das solltest du beachten, damit die wertvollen Erinnerungen nicht verblassen. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Geschenke zur Geburt: Worüber freuen sich...
Über welche besonderen Geschenke zur Geburt freuen sich Eltern wirklich? Müssen sie immer sinnvoll sein oder soll es lieber etwas Besonderes oder einfach Schönes sein? Von... → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen