Gewicht, Essensplan und Vollmilch!!!
mein Kleiner ist jetzt 11 Monate alt und ein kleines Moppelchen. Er ist ca. 78 bis 80 cm groß und wiegt ca. 12 kg. Er wog auch schon bei der U5 10,5 kg. Die Kinderärztin sagte nur, dass würde weniger, wenn er Zähne kriegt und nicht mehr so viel ißt, aber er hat noch keine gekriegt.
Nun sieht sein Essensplan wie folgt aus:
7:00 Uhr 250 ml 1. Nahrung
12:30 Uhr Mittag 220 g Gläschen plus 100 g Obst
18:00 Uhr 250 g Brei oder 2 - 3 Scheiben Brot mit Frischkäse oder Käse (keine Wurst)
Zwischen den Mahlzeiten mal Obstbrei oder auch mal ne Banane und dazu reichlich Wasser.
Was kann ich noch verbesser? Muß es bei dem Gewicht eigentlich Vollmilch sein, kann ich nicht die 1,5 % Milch nehmen. Trinken wir alle.
Übrigens war meine Tochter auch so und lag meistens auf der ganz schweren Seiten. Jetzt ist sie normalgewichtig.
Ich mach mir schon sorgen, mein Mann únd ich sind auch normal schlank. Keine Fettleibigkeit. Ich hab schon Horror vor der U6.
Danke Katja
PS
Nochmals Danke
Re: Gewicht, Essensplan und Vollmilch!!!
Ihr Kind wird natürlich über kurz oder lang Zähne bekommen, davon können Sie mal ganz sicher ausgehen ;-)
Bei manchen schiessen die halt später ein - aber dann geht das meist dann auch Schlag auf Schlag.
Vermutlich hat Ihnen die KiÄ dann schon mal Osanit empfohlen, für den Fall der Fälle?
Ihr Kind hat z.Z. ein ideales Gewicht.
Statt einer 1er Milch könnten Sie jedoch eine Pre Nahrung verwenden - das ist jedoch unabhängig vom Gewicht Ihres Sohnes.
Werten Sie das Mittagsglas mit 1 TL http://kind.qualimedic.de/Beikost_oel auf?
Die Menge, die er isst ist vollkommen ausreichend.
Kinder brauchen die Energie aus der Vollmilch.
Verwenden Sie daher bitte eine Vollmilch mit 3,5- 3,8% Fett.
Und spätestens wenn Ihr Sohn so richtig los rennt, braucht er so oder so die Energie :-)
Machen Sie sich mal keine Sorgen, das ist schon in Ordnung so, wie Sie Ihr Kind ernähren.
Da gibt es im Prinzip auch nichts zu verbessern.
Mittags könnten Sie ihm auch mal einen http://kind.qualimedic.de/Vegetarischer_brei anbieten, wenn Sie das nicht schon machen.
Bedenken Sie das 15 g Schnittkäse 100 ml/g Kuhmilch entspricht.
Mit fast 1 Jahr sollte Ihr Kind nicht mehr als 200-300 ml Kuhmilch bzw. MIlchprodukte (Käse, Joghurt, Quark etc.) am Tag bekommen.
Im 2. Lebensjahr sollte er nicht mehr als 300 ml/Tag bekommen.
HTH?
C.
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