Hallo an alle,
man ist das heiß. Ich schwitze von früh bis spät. Ich bin nur am trinken und esse gaaanz viel Früchte. Leider auch auf Torten. :-)
Ich möchte diese Woche noch 1-2 Trinktage einlegen. Zum Glück habe ich bei diesen Temperaturen selten Heißhunger oder großen Appetit.
Ansonsten habe ich immer noch Grippe, zwar schon etwas besser aber immer noch mit Ohrenschmerzen und Medis, und ich muß heute abend wieder zum Zahnarzt. Die Wurzelbehandlung nimmt irgenwie kein Ende.
Mal sehen wie es so bei Euch läuft bei der Hitze.
gggggggggggggggggggggglg silke

hallo silke,
danke der nachfrage - bei mir läuft es leider nicht besonders. ich hab trotz den tropischen temperaturen hunger und gelüste auf süßes, meine waage zeigt seit dem letzten tiefststand wieder 2 kg mehr und ich fühl mich wie ein vollgesaugter schwamm.
habe auch ein hardcore-wochenende hinter mir: freitag waren wir frustmäßig und als belohnung für die mega stresswoche beim griechen (und es war sooo lecker), samstag warn wir aufm gebu eingeladen mit fleischkäse u.co und gestern hatten wir selbst gäste, da gabs sahnekuchen mit obst (und er hat trotz des hohen fettgehalts super frisch und fast kalorienarm geschmeckt *grins), danach deftige grillplatte und später hat dann irgendjemand noch die prinzenrolle auf den tisch gehauen. *augenroll
eine sommergrippe hab ich zum glück grad überstanden, jetzt sind es noch 2 wochen bis zu unserem urlaub und ich wär am liebsten gleich mal noch 20 kg leichter. *seufz
heute ist nun erstmal ein trinktag angesagt - heute abend evtl. noch einen eisberg- oder tomatensalat wenn mich der hunger packt ansonsten dinner cancelling und dann mal sehen, wie die nächsten tage so laufen.
vielleicht trau ich mich heute abend als zusätzliche motivatin mal noch in mein abendkleid rein (she profil) das bis zum 19.08. ja perfekt sitzen muss *magengrummel
lg rena
1,70/124/116,5/84 bzw gr.42/44

Ach, ich bin echt genrvt von mir selbst zurzeit. Mir geht es wie dir - habe trotz Wärme einen Kohldampf vom Feinsten und kriege mich einfach nicht diszipliniert. :-(
Jetzt fahr ich auch noch eine Woche weg, danach kommt mein Vater uns eine Woche besuchen ... alles Zustände, die einem das ww-en nicht gerade eben leichter machen. Scheiße!
Schwitzende Depri-Grüße,
Susi ... die sich für diese Rumreisewoche höchstens vornimmt, das Gewicht zu halten :-(

Hi Rena,
ich möchte einfach wieder fit werden, nicht so leicht mit meinem blöden Fuß! Erst die Hand mit Karpaltunnelsyndrom, nun die Bänderdehnung am Fuß, das nervt! Wie soll ich so Sport machen? Dabei ist mein Crosstrainer da, aber so?!
Ja, mehr trinken will ich... auch Molke... im Moment habe ich kaum Zeit, alle Aufgaben hier zu schaffen, daher bin ich nicht so richtig hier dabei. Will bald wieder richtig einsteigen, aber ich weiß noch nicht genau, wie ich das hinkriegen soll.
GGGLG Stephie- die aber nicht aufgibt, logo :-)

Hallo!
Hm, also mein Wochenziel von letzter Woche habe ich nicht erreicht...(4x joggen), bei den Temperaturen ging das gar nicht! Allerdings habe ich jetzt Semesterferien und jobbe in einer Reinigungsfirma. Da schrubbe ich gemeinsam mit anderen die Versiegelungen von den Böden und so. Das heisst: Treppen rauf, Treppen runter, Maschinen bedienen, Eimer schleppen, usw. Und das alles bei tropischen Temperaturen..ich denke, dass ich damit mein Sportpensum schon erreiche...(und `nen Nacken wie ein Stier bekomm ich bestimmt auch *lach* ;0)!)
Dieses Wochenende ziehe ich aus. Deshalb nehme ich mir vor, im ganzen Stress nicht zu fettigen Schnellgerichten zu greifen...Ausserdem steht ein lokales Festival an, also: nicht zuviel Alkohol..!
Ach ja, zählen und trinken hat gut geklappt.
Einen schönen Start in die Woche euch allen!
LG, Pips!