Hallo
Weis jmd was mann in der ss zur beruhgung und entspannung tun kann?
Imoment hilft nicht ein mal ein schönes bad
Freu mich auf eure Ratschläge
Lg Jacqueline
Hallo
Weis jmd was mann in der ss zur beruhgung und entspannung tun kann?
Imoment hilft nicht ein mal ein schönes bad
Freu mich auf eure Ratschläge
Lg Jacqueline
Mir hilft singen.
Irgendwas fröhliches.
Wenn geht, dazu tanzen.
Hallo,
ich mache gerne Entspannungsübungen! Zum Beispiel auf Youtube Entspannungsübung oder Autogenestraining suchen. Ansonsten Yoga oder Sport (je nach dem ob es bei dir von der Schwangerschaft her noch geht)
LG
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