FUNKE Gesundheit FUNKE Gesundheit Mein 9monate Anmelden
Suchen Menü
< Themenübersicht + Thema starten

Wie sieht denn meine Kurve aus? Total blöd..

Hallo ihr lieben.

Ich messe meine Tempi seit diesen Monat. Arbeite in 3-Schichten-Systhem und messe die Tempi immer wenn ich wach bin, achte aber schon drauf dass ich bis zu 6 Std. schlafe..

Mein CBM und meine Anzeichen haben schon auf ein ES angedeutet, meine Tempi aber noch nicht gestiegen.. Wie kann das sein? Kann man eigentlich starkes ziehen und zwicken im UL haben ohne einen ES zu haben? Und wenn ich doch mein ES hatte kann die Tempi noch später nach oben gehen?

Hilft mir bitte.. Hier ist meine Kurve:

Beitrag melden Antworten
Bisherige Antworten

Wie sieht denn meine Kurve aus? Total blöd..

huhu
du schreibst du messt die temperatur immer wenn du wach bist.kann sein das dies zu unterschiedlichen zeiten ist????
den fehler habe ich am anfang auch gemacht, und ich hatte das reinste chaos.......
du müsstest darauf schauen das du immer um die gleiche uhrzeit deine temperatur misst......den die tageszeit kann einen minimalen einfluss haben.....was an der kurve aber ziemlich blöde ist*fg*
kann dir die kurve leiter nicht zeigen weil ich nun eine neue habe und da verläuft es besser.
ich habe aber auch bei manchen gelesen das die cbm nicht genau sind.und nicht gleich mit der ansteigenden tempi. aber da kann ich aus erfahrung leiter nix sagen.......
Beitrag melden Antwort kommentieren

Wie sieht denn meine Kurve aus? Total blöd..

Hi.
Erstmal danke für deine Antwort, du hast mir einwenig Mut gemacht..
Ja ich messe die Tempi immer zu unterschiedlichen Zeiten das stimmt, z.B. wenn ich Frühschicht habe dann messe ich um 4:00, Spätschicht ca. um 8:00 und Nachtschicht um 15:00 Uhr.
Ich hab zwar gelesen, dass man immer zu gleichen Zeit messen soll und es müssen mind. 5-6Std. schlaf stattfinden.. Aber bei mir geht das garnicht. Wenn ich nach der Nachtschicht um 7:00 Uhr zu Hause bin, dann kann ich garnicht messen, da ich davor 16 Std. nicht geschlafen habe..
Ich glaube ich lasse es einfach sein, das bringt nicht´s. Außerdem ist es total nervig jeden "morgen" zu messen.. Man sieht es an meiner Kurve dass es ein reines Chaos ist..
LG lenniss, die einen Licht im Dunkeln gesehen hat.. :-)
Beitrag melden Kommentar kommentieren

Wie sieht denn meine Kurve aus? Total blöd..

kein problem.
wieviele nachtschichten hast du den??? wenn es nicht soviele sind.kann man diese ja auslassen. wenn du deinen zyklus einigermassen kennst und abschätzen kannst wann dein eisprung sein könnte, denke ich ist das kein problem.....kannst auch gegen mitte deines zyklus ovus benutzen falls du nachtschicht hast.(angaben aber ohne garantie*grins*)
ich bin noch nicht der tempi experte.ist selber erst mein 2 zyklus wo ich messe.aber denke inzwischen klappt es ganz gut.habe meinen fehler ja schon beseitigt.
habe mein handy auf dauerwecker gestellt mit der erinnerung zum tempi messen :-), ist gewöhnungssache.unter der woche net so schlimm,weil mein schatz kurz darauf auch raus muss und am we kann ich ja dann wieder weiterschlummern.
hoffe konnte helfen
und weiterhin daumen hoch :THUMBS UP: :THUMBS UP:
Beitrag melden Kommentar kommentieren

Wie sieht denn meine Kurve aus? Total blöd..

Hi, vielen Dank für deine Antwort.
Das ist aber echt eine gute Idee. Ich habe 5-Tagewoche und auch die Nachtschicht. Ich könnte die wo auch auslassen und weiter mit CBM testen wenn´s nötig ist..
Die Frage ist jetzt die anderen 2 Schichten... Hmmm..
Frühschicht um 4:00 und Spät von 5:00 bis 6:00? Was meinst du geht das?
LG lenniss die dir auch ganz fest die Däumchen drückt, auch die von meinem Hund :-D
Beitrag melden Kommentar kommentieren

Wie sieht denn meine Kurve aus? Total blöd..

1 oder 2 stunden ist soweit ich weiß zu lange.halbe stunde ist ok.
mein wecker klingelt immer um 5. bin das gan z gut gewöhnt.
wenn du spät hast stehst du um 5 uhr schon auf??? wenn nein kann der wcker da doch auch um 4 klingeln und du legst dich nochmals hin.....
bei mir funktioniert das ganz super.bin schnell wieder eingeschlafen....dann klingelt um 6 nochmals der wecker weil mein s chatz raus muss und da bin ich auch wieder schnell eingeschlafen....... ;-)
danke für die daumen und die deines hundes :-) , da muss es diesen zyklus ja klappen :-D
sorry für die verspätete antwort,aber mein internet hat gestern mal wieder gesponnen, das ist hier mit dem stick normal
Beitrag melden Kommentar kommentieren

Wie sieht denn meine Kurve aus? Total blöd..

Hallo Babsi.
Um 4 Uhr Wecker zu stellen und dann wieder einzuschlafen ist gaz kein Problem, das Problem ist dass ich in der Spätschicht erst um 12 Uhr (Nachts) ins Bett gehe und man muss glaube ich mind. 5-6Std geschlafen haben.
Ich probiere es einfachmal nächsten Zyklus aus (ich hoffe es kommt nicht dazu..) ;-) und dann schauen wir mal wie die Kurve aussehen wird, denn diesen Zyklus ist es einfach ein chaos :-!
LG lenniss ES+8
Beitrag melden Kommentar kommentieren

Wie sieht denn meine Kurve aus? Total blöd..

arbeitest du den so lange ?oder kannst du dich vieleicht überwinden eine stunde früher ins bett zu gehen????
bei mir ist es ja, das ich leicht vorm fernseh einschlafe :-[
hab zwar ne kleine unterbrechung wenn ich rüber ins schlafzimmer dackel, aber denke das macht nix.
ich weiß gerade selber net was ich dir als tipp geben könnte.
kannst du vieleicht morgens etwas rausschieben und abends etwas vorschieben???oder wäre das morgens für dich zu eng.
damals wäre das für mich auch eng geworden.als ich noch mit der bahn zur arbeit fahren musste. aber mit auto habe ich nun mehr zeit.und nun arbeite ich näher.also noch mehr zeit als vorher
Beitrag melden Kommentar kommentieren

Wie sieht denn meine Kurve aus? Total blöd..

Ja ich muss so lange arbeiten. Aber dein Tipp gefählt mir.. morgens etwas rausschieben und abends etwas vorschieben!!
Ich könnte halbe Std. früher ins Bett gehen ( dann kann ich nicht mehr kurz hierrein schauen.. ) und morgens halbe Std. später aufstehen.
Und schon haben wir die Lösung für die Spätschicht... so dass ich mein mind. 5Std schlaf bekomme.. (wenn ich gleich einschlafen kann, ohne hierrein zuschauen und die Mädels zugrüßen )
Danke babsi.. das ist für dich :ROSE:
Beitrag melden Kommentar kommentieren

Wie sieht denn meine Kurve aus? Total blöd..

lol bitteschön.
hoffe es hilft ;-)
Beitrag melden Kommentar kommentieren
< Themenübersicht Frage beantworten
Meistgelesen auf 9monate.de
Rat und Hilfe zur Bedienung
Übersicht aller Foren
Babybauch Schwangerschaft & Geburt
Babybauch Baby & Kind
Mutter mit Baby Leben & Familie
9monate allgemeine Foren 9monate allgemein
Gewinnspiele: Tolle Preise warten!
Gewinnspiele: Tolle Gewinne warten!

Mit der Teilnahme an unseren interaktiven Gewinnspielen sicherst du dir hochwertige Preise für dich und deine Liebsten!

Jetzt gewinnen
Zum Seitenanfang