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Schlank im schlaf

Hallo!

Will jetzt doch wieder bissi anfangen mit abnehmen ;-)

Habe jetzt von diesem shclank im shclaf für berufstätige gehört.

Kennt das jemand? ist das wie WW eine ernährungsumstellung oder wie löuft das da? Würde mir auch das buch kaufen, aber eigtl erst wenn ich bissi mhr drüber erfahren habe.

LG antje die hofft ihr nehmt mcih wieder auf

Bisherige Antworten

Schlank im schlaf

So weit ich weiß sind die Grundpfeiler der im Schlaf Methode:
> nur 3 Mahlzeiten, damit der Körper dazwischen Fett abbaut
> viel Bewegung (durch den Nachbrenneffekt nimmt man dann während des Schlafes ab)
> gesunde Ernährung.
Ich persönlich mag das mit den 3 Mahlzeiten nicht (und habe auch mit 5 abgenommen), aber an sich rangiert es unter den empfehlenswerten Diäten (so wie WW, Brigitte und ähnliche)
lg Serena

Schlank im schlaf

Hallo Antje,
soweit ich weiß, beruht SiS vor allem darauf, nur sehr wenig KH zu sich zu nehmen - und vor allem abends VOLLSTÄNDIG drauf zu verzichten. Guck doch mal im www, da gibts ne Menge zu lesen dazu...
Ich habs ausprobiert - und es macht sich bei mir NULL auf der Waage bemerkbar, ob abends KH esse oder nicht. Aber dafür bin ich mega-ange*** wenn ich abends keine KH essen darf :DEVIL: Somit bringt MIR persönlich dieses SiS gar nichts.
Probiers mal aus!
Liebe Grüße, Moon
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