Moin Mädels,
an dieser Stelle kommt, was jeden Montag kommt!
also ran an die Tasten:
Wie war die Woche, welche Aussichten hat die kommende?
ich will es von euch wissen.
leibe grüße
daniela
Moin Mädels,
an dieser Stelle kommt, was jeden Montag kommt!
also ran an die Tasten:
Wie war die Woche, welche Aussichten hat die kommende?
ich will es von euch wissen.
leibe grüße
daniela
hi!
bin immer noch ein bißchen frustriert (siehe unten). aber ich denke, ich versuche diese woche net groß *** zu zählen, sondern einfach mich viel zu bewegen und viel obst und gemüse zu essen...
mal sehen, wies dann am freitag auf der waage aussieht!
lg
dani
hallo zusammen,
seit einiger zeit steht ja die diagnose fibromyalgie bei mir fest. jetzt habe ich mich auch durchgerungen dies zu akzeptieren und mir bücher organisiert. in absprache mit dem arzt soll ich eine besondere diät machen - die nebenbei ein paar kilos schwinden lässt. das steht aber nicht im vordergrund: meine lymphen und das allgemeine wohlbefinden sollen dadurch gesteigert werden.
die erste woche ist da sehr reduziert und eher normal
also diese woche besteht aus hafergrütze zum frühstück - ohne zucker und obst - das darf erst nächste woche wieder drunter!
und dann halt karoffelsuppe, amaranthsuppe und andere "gesunde" leckereien.
gemüse und obst wird nach und nach ergänzt aber erst ab nächste woche!- erst gekocht und dann auch roh. insgesamt dauert es 5 wochen bis ich wieder "alles" essen kann.
wen das alles genauer interessiert, der darf mich gerne anmailen.
so mädels,
euch eine tolle woche
liebe grüße
daniela
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