Sicherheit der Meßmethoden: Temperatur, Zervixschleim
Zum Thema 'Sicherheit von Meßmethoden zum Feststellen der Fruchtbarkeit' habe ich ein paar Fragen bzw. Probleme:
1) Da ich zu unterschiedl. Zeiten morgens aufstehen muß, würde ich die Temperaturmessung zu verschiedenen Zeiten durchführen.
Außerdem: Wie verwertbar sind die Ergebnisse, wenn Sie direkt nach dem Aufstehen durchgeführt werden?
2)Wie zuverlässig ist die Untersuchung des Zervixschleimes; z.B. mit dem bei OVULA angebotenen Mikroskop? Das erscheint mir auf den ersten Blick eher praktikabel als das Messen der Temperatur und günstiger als die Verwendung von LH-Stäbchen.
Wer kann mir Infos geben?
Re: Sicherheit der Meßmethoden: Temperatur, Zervixschleim - nur Teilantwort!
Zum zweiten Thema kann ich leider nichts sagen.
Aber zur Temperatur. Auf jeden Fall mußt Du VOR dem Aufstehen messen, da jeden Bewegung zur Erhöhung der Körpertemperatur führt und damit den Wert verfälscht.
Differenzen im Meßzeitpunkt von +/- einer Stunde sind kein Problem, wenn Du vorher mindestens 6 Stunden geschlafen hast.
Sylke
Habe aber auch schon gelesen, daß man durchaus nach dem Aufstehen messen kann, wenn
Petra
Re: Sicherheit der Meßmethoden: Temperatur, Zervixschleim
Antwort: Es ist weniger das Problem um wieviel Uhr Sie messen - wichtig ist, dass Sie mindestens 5-6 Stunden geschlafen haben UND vor dem Aufstehen messen - es heißt ja BASALtemperatur = Grundtemperatur, die VOR dem Aufstehen gemessen wird.
2)Wie zuverlässig ist die Untersuchung des Zervixschleimes; z.B. mit dem bei OVULA angebotenen Mikroskop? Das erscheint mir auf den ersten Blick eher praktikabel als das Messen der Temperatur und günstiger als die Verwendung von LH-Stäbchen.
Antwort:
- Das Mikroskop ist ein gutes Hilfsmittel, um die Qualität des Zervixschleimes zu bestimmen und dann Rückschlüsse auf den Zyklus zu ziehen - unabhängig von der Schlafdauer, vom wach werden etc .... - Hier müssen Sie selbst Ihre Beobachtungen interpretieren und auswerten.
- Die LH Stäbchen sind prima, um was mehr über den Anstieg des luteinisierenden Hormons zu erfahren (dies geschieht bei einigen Frauen gar nicht ...). Eignet sich für Frauen, die möglichst genau den (wahrscheinlichen) Eisprungtag feststellen wollen und dies per Test bestätigen lassen wollen.
- Und die Temperaturmethode ist sinnvoll für Frauen mit "regelmässigem Lebenswandel", die wissen wollen OB sie einen Eisprung hatten und wann ... Auch hier müssen Sie selbst auswerten (aber im Forum "Basaltemperatur" helfen wir dabei) ...
Sie finden aber auch bei
http://www.ovula.de
noch ausführliche Vor- und Nachteile der verschiedenen Methoden erläutert und können dann leichter das für Sie richte Verfahren herausfinden.
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