mag kein Hirse mehr
Kann ich die drei Eßl. auch in den Fertigmilchbrei Abends mischen?
Wo steckt denn noch viel Eisen drinnen?
danke schön!
Re: mag kein Hirse mehr
ich hab das gleiche Problem, da meine Zwillinge selbst den kleinsten Löffel Hirse anscheindend im Gemüse RIECHEN und es dann nicht mehr essen....
Ich mische jetzt immer Amaranth unter, das lieben sie, und soviel ich weiß enthält das noch mehr Eisen als Hirse.
Liebe Grüße
Conny
Re: mag kein Hirse mehr
wo bekomme ich den das Amaranth? Kannst Du mir auch die Marke nennen!
vielen Dank
lg Celine
Re: mag kein Hirse mehr
das bekommst du im Naturkostladen, ich habe es immer von Allos oder Werz.
Du musst nur drauf achten, dass es Amaranthpops heißt und ungesüßt ist (bei manchen ist Honig dran). Rohes Amaranth kannst du nicht nehmen (das gibt`s z.B. bei Edeka).
Ich hole es bei uns im Reformhaus, die bestellen mir das immer, da sie es normalerweise nicht im Angebot haben.
Liebe Grüße
Conny
Re: mag kein Hirse mehr
im MIlchbrei würde die HIrse nichts bringen, weil das Calcium die Aufnahme von Eisen behindert.
Verwenden Sie ein anderes Getreide, wie Amaranth (wie Conny empfohlen hat), oder Hafer o.ä.
Erhöhen Sie ggf. etwas den Obstanteil etwas im http://kind.qualimedic.de/Vegetarischer_brei .
Ich weiß nicht, wie groß Ihre EL sind - aber 3 EL sind bei meinen immer eher ca 15 g gewesen, 10 g wären ausreichend.
HTH?
C.
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