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Basaltemperatur

Hallo ich hab da mal ne Frage an Euch bezüglich messen der Basaltemperatur:
In letzter Zeite wache auf, bevor der Wecker klingelt (nach 6 Stunden Schlaf). Meistens schlaf ich wenn wieder ein (ca. noch 1 Stunde) und mess erst wenn der Wecker klingelt meine Temperatur. Wird dadurch die Messung ungenau, weil ich schon einmal aufgewacht bin ? Sollte ich gleich beim ersten Aufwachen schon messen.
Ich danke Euch für Eure Meinung.
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Re: Basaltemperatur

Huhu,
so lange Du nicht aufstehst und durch die Wohnung läufst, ist das, soweit ich weiß, kein Problem. Wichtig ist nur, daß Du immer zur selben Uhrzeit die Temperatur misst!
LG Merlin
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Re: Basaltemperatur

Danke 12merlin für deine Antwort. Genauso hab ich mir das auch gedacht, aber das 9Monate-Team gab mir zur Antwort "nur die AUFwachtemperatur messen".
Irgendwie hat mich das verunsichert.
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Re: Basaltemperatur

Hallo Ajnos!
Versuch mal beide Male zu messen. Wenn der 2. Wert höher ist (wenn Du nicht grad in der ES-Zeit bist), dann nimm lieber den 1. Wert. Probier es einfach aus. Du siehst dann eh welcher Wert besser ins Kurvenbild passt.
LG
Manuela
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Re: Basaltemperatur

Gute Idee WEB1307, so werd ich es das nächste mal machen, danke.
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Re: Basaltemperatur

Hallo,
das mit den zwei werten würde ich dir nicht raten, denn das gibt ein unrealistisches Kurvenbild und viele mädels, die zweimal messen, fragen immer wieder verwirrt: "welche temp nehme ich denn nun???" ich würde dir raten: entweder nur beim ersten mal wnn du aufwachst messen, oder nur dann bevor du aufstehst. wenn du jeden tag etwa die gleiche voraussetzung hast, sind die werte realistisch.
LG Desi
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Re: Basaltemperatur

Sehe ich genauso. Ungefähr jeden Tag die gleichen Voraussetzungen. Zuviel messen bringt Dich total aus dem Konzept und verunsichert nur. Gruss Ines2
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Re: Basaltemperatur

Wichtig ist nicht die Uhrzeit, sondern die Aufwachtemperatur nach mindestens 5 Stunden Schlaf.
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